the SILK新宿店の口コミ・評判を独自に徹底調査!体験談も紹介

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the SILK新宿店
当サイトによる総合評価(5点満点):4.4
Googleレビュー 4.9
レッスンの質・効果 5
インストラクター評価 5
初心者向けサポート 5
予約の取りやすさ・通いやすさ 4
施設・サービス 5
費用・コスパ 4
ルール・契約条件の透明性 3

評価根拠
調査日:2026年1月29日
評価対象:the SILK新宿店30件の口コミ(最新、高評価、低評価)をもとに評価


マシンピラティススタジオ「the SILK新宿店」の利用者の声をもとに、当サイト独自の評価ガイドラインによって評価した結果、総合評価は5点満点中4.4点となりました。

口コミから見える新宿店の良い点、気になる点は次のとおりです。

良い点 気になる点
  • 白を基調とした清潔感ある空間で、ReFaドライヤーなど設備も充実している
  • 会員の多くが初心者で、基本から丁寧にサポートしてもらえる
  • 音楽に合わせて動くレッスンなので、楽しく続けやすい
  • チェックインは5分前まで必須で、1分でも遅れると受講できない
  • レッスン開始2時間前を切ると予約ができない
  • 営業時間内でも電話がつながりにくい

the SILK新宿店はこんな人におすすめ
  • ピラティスが初めてで、基礎から丁寧に教わりたい人
  • 綺麗で気分の上がる空間やアメニティも重視したい人
  • 音楽に合わせて、楽しく体を動かしながら続けたい人

the SILK新宿店の口コミ・評判まとめ

新宿店を実際に利用した人の声を紹介します。

初めてでも安心して受けられた

初めてでしたがとても優しく安心してクラスを受けられました。

参照元:the SILK新宿店店(Googleマップ)

インストラクターが優しくて雰囲気も良い

インストラクターの方がみんな優しく雰囲気も良くてとても安心しました!楽しく通えそうです。

参照元:the SILK新宿店店(Googleマップ)

店内がとても綺麗で、レッスンも説明が分かりやすい

店内、スタジオすごく綺麗でした!レッスンも説明が分かりやすくて、自分の苦手なところこれから鍛えるべきところのアドバイスもいただいて丁寧でした。

参照元:the SILK新宿店店(Googleマップ)

白基調でとても清潔感がある

店舗内、白を基調としていて清潔感がとてもありました!担当していただいた方も笑顔が多くて、初めてで緊張していましたが楽しくピラティスができました^^

参照元:the SILK新宿店店(Googleマップ)

すごく楽しく、体を使えた体験レッスンだった

今日初めて体験レッスン受講させていただきました🫧すごく楽しく、体を使った感じがしてやりがいがあります。これからも継続していこうと思います😊🫶🏻

参照元:the SILK新宿店店(Googleマップ)


1分遅れただけで入れてもらえず、返金もない

1分でも遅れると絶対に入れてくれないです。レッスンに遅刻しているわけでもないのに、入れてもらえず、さらにレッスン料金はフルで取られ、リファウンドもしてくれないです。

参照元:the SILK新宿店店(Googleマップ)

レッスンの2時間前を切ると予約できず、営業時間でも電話がつながりにくい

レッスンの2時間前を切ると予約ができなくなることです。……そして営業時間でも受付の人が電話に出てくれません…残念です。。

参照元:the SILK新宿店店(Googleマップ)

the SILK新宿店をおすすめできる人、できない人

おすすめできる人 おすすめできない人
  • ピラティスが初めてで、基礎から丁寧に教わりたい人
  • 綺麗で気分の上がる空間やアメニティも重視したい人
  • 音楽に合わせて、楽しく体を動かしながら続けたい人
  • スタジオに通う予定が組みにくい人
  • 厳格なルールを好まない人

the SILK新宿店の基本情報

住所 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-1-8 ヒノデビル6階
アクセス 都営大江戸線「新宿西口駅」D5出口徒歩1分/JR「新宿駅」西口徒歩5分/ほか
営業時間 8:00〜22:00
定休日 年末年始(12/29~1/3)
料金プラン ライト3(月3回):12,980円
スタンダード4(月4回):15,070円
フルデイ(通い放題):18,480円
フル(通い放題):20,680円
初期費用 入会金:11,000円
事務手数料:1,100円
※キャンペーンで無料になる場合あり
体験レッスン 50分のグループレッスンが無料(キャンペーン適用時・手ぶらセット付)
体験時の持ち物 なし ※手ぶらで体験セット(ウェア・タオル)付/ウォーターサーバー飲み放題
男性利用 ×女性専用
マップURL

the SILK新宿店の近隣店舗との比較

項目 the SILK新宿店 ピラティスK新宿西口店 Rintosull新宿西口駅前店
種類 マシンピラティス マシンピラティス マシンピラティス
形態 グループ/パーソナル グループレッスン グループレッスン
住所 西新宿7丁目 西新宿1丁目 西新宿1丁目
アクセス 新宿西口駅 徒歩1分 大江戸線新宿駅 徒歩1分 JR新宿駅 徒歩3分
主な料金プラン スタンダード4(月4回):15,070円 マンスリー4(月4回):13,420円 マンスリー4(月4回):9,800円
男性利用 ×女性専用 ×女性専用 ×女性専用
レッスン体験 無料(50分、手ぶらセット付) 無料(上下ウェア付だが滑り止めソックスは別途必要 ※店頭購入可 無料(30分、ウェア・タオル貸出あり)

the SILKの特徴

① 白を基調とした洗練された非日常空間と充実のアメニティ

画像引用元:the SILK上野店 公式Instagram

  • スタジオは白を基調とした清潔感あふれるお洒落な空間
  • 女性専用のため周囲を気にせずトレーニングに集中できる
  • パウダールームにはReFaのドライヤーやヘアアイロンが完備
  • ウォーターサーバー(お湯やハーブティー含む)も無料

② 初心者でも音楽に合わせて楽しく続けられる50分間のレッスン

画像引用元:the SILK公式サイト

  • レッスンは音楽に合わせてリズミカルに動く形式
  • 運動が苦手な人でも「楽しくてあっという間」に感じられる工夫
  • 全身を整える「Intro/Basic」から、ヒップ・脚・ウエストなど気になる部位に特化した豊富なプログラムまで提供

③ 専用マシン「リフォーマー」を使用した効率的なインナーマッスルへのアプローチ

画像引用元:the SILK公式サイト

  • 全プログラムで専用マシン「リフォーマー」を使用
  • マシンのバネが動きをサポートするため、筋力に自信のない初心者でも効率よく体幹を鍛えられる
  • 深層のコア(インナーマッスル)に働きかけ
  • しなやかで美しいボディライン作りや、姿勢改善・骨盤矯正などの効果が期待できる

④ 厳しい研修をクリアしたインストラクターによる丁寧な個別指導

画像引用元:the SILK公式サイト

  • 理学療法士監修のプログラムに基づき、高難度の試験に合格したプロのインストラクターのみがレッスンを担当
  • インストラクター自身が美しいスタイルでロールモデルになっている
  • 生徒一人ひとりのフォームを丁寧にチェックして、適切な修正(アジャスト)を行う

⑤ ライフスタイルに合わせて選べる通い放題プランと駅近の好立地

画像引用元:the SILK公式サイト

  • 月3回・4回の回数限定プランのほか、通い放題プランがある
  • 多くの店舗が駅徒歩圏内の通いやすい立地
  • レンタルウェアやタオルなどもあるため手ぶらでも利用可能
  • オプション(有料)で他店舗利用も可能

the SILKの料金プラン

初期費用

入会金 11,000円
事務手数料 1,100円

基本プラン

プラン 月額(税込) 回数・条件 補足
ライト3 12,980円 月3回/1回50分 毎月1日〜月末の期間内で消化
スタンダード4 15,070円 月4回/1回50分 毎月1日〜月末の期間内で消化
フル(デイ) 18,480円 通い放題(毎日1回まで) OPEN~15時までのグループ受け放題
フル 20,680円 通い放題(毎日1回まで) 全時間帯のグループ受け放題
メモ1回あたりの目安は、ライト3は約4,327円/回、スタンダード4は約3,768円/回です。通い放題は通う回数で1回あたりが大きく変わるため、「月に何回行けそうか」で判断しましょう。

追加費用

画像引用元:the SILK公式サイト

項目 料金(税込) 補足
月額ウェア/タオルレンタル 2,200円/月 定額でレンタルできるオプション
レンタルウェア(Tシャツ) 280円/回 M・L
レンタルウェア(パンツ) 280円/回 M・L
レンタルタオル 120円/回
レンタル ピラティス靴下 120円/回
All Access(他店舗利用オプション) 利用不可 対象店舗の会員のみ利用可能(対象店舗:船橋、千葉、柏、松戸、新浦安、上野、北千住、八重洲、亀戸、秋葉原、浅草、難波・心斎橋、大阪梅田)

the SILKの体験レッスンについて

the SILKの体験は「予約→来店→50分レッスン→レッスン後の案内」までを一度通して確認できます。ウェアやタオルなどの準備は不要で、ウォーターサーバーも飲み放題で利用できます。

体験までの流れ

No ステップ 補足
1 Webで体験予約 体験予約フォームから、店舗・日時・レッスンを選択して予約します。
2 来店・受付(10分)
3 着替え ピラティス専用ウェアへ着替えます。
4 体験レッスン(50分) 通常のグループレッスンに参加します。
5 レッスン後の案内(10分) レッスンの様子を見ておすすめのプラン・プログラムの案内があります。

体験レッスンの注意点

  • 予約時間の30分前までに来店が必要です。
  • 「遅刻して体験できなかった」といった口コミもあるので余裕を持って行くことをおすすめします。
  • 滑り止め付き靴下が必要です。※店舗でのレンタルも可能
  • レッスン時間は50分ですが、受付や着替え、レッスン後のカウンセリング等を含めると所要時間は合計約2時間です。
  • 女性専用スタジオのため、男性の参加はできません。
  • 見学のみを希望する場合でも、事前の予約が必要です。

the SILK新宿店の入会前に知っておきたいルール(チェックイン・キャンセル・退会など)

入会前は魅力的なところに目が向きやすいですが、通い始めてから嫌な思いをしないように、事前に条件を確認しておくと安心です。

チェックイン時間

体験レッスン レッスン開始30分前までに来店
※施設説明や着替えがあるため
通常レッスン レッスン開始5分前までにチェックイン ※1分でも遅れると参加不可

予約・キャンセル

予約 「レッスンの2時間前を切ると予約ができなくなる」 ※Googleレビューより
キャンセル期限 レッスン開始2時間前まで ※Googleレビューより
ペナルティ 要確認(記載なし)

退会・休会について

手続き期限
※退会・休会・プラン変更共通
前月10日まで
休会料金 1,650円/月

the SILK新宿店に関するよくある質問

全くの初心者でも参加できますか?

はい。マシン(リフォーマー)を使うため、動きをサポートしながら取り組めます。初めての方は無理のない強度のクラスから選ぶと安心です。

入会資格や年齢制限はありますか?
入会資格は満16歳以上の女性で、日本国籍を有するか日本在住の方に限られます。
また、健康状態に異常がなく、医師から運動を禁じられていないこと、反社会的勢力と関わりがないことなどが条件となります。

刺青(ファッションタトゥーを含む)がある場合は、施設内では他の方へ配慮して隠すことに承諾する必要があります。

参照元:
利用規約
男性でも利用できますか?

the SILKは女性専用のため男性は利用できません。

参照元:
公式FAQ
利用規約
月会費の支払い方法には何がありますか?
月会費は前払い制となっており、カード決済または口座振替でのお支払いが可能です。ただし、入会手続きの際の初月と翌月分についてはカード決済のみの対応となります。

3ヶ月目以降からは、店頭での手続きにより口座振替に切り替えることが可能です。

参照元:
利用規約
公式FAQ
月回数プランの期限はいつまでですか?繰り越しはできますか?

月回数プランの有効期限は毎月1日から末日までとなっており、繰り越しはできません。

参照元:
公式FAQ
利用規約
キャンペーン適用中でも、プラン変更や退会はできますか?

the SILKの当日入会キャンペーンで入会した場合、3ヶ月間は申込時のプランで契約継続が必要となるため、4ヶ月目からプラン変更が可能です。

同キャンペーンの適用中の退会や、他のキャンペーンでのプラン変更・退会については明記が無いため、入会時に確認することをおすすめします。

参照元:
料金一覧
妊娠中・怪我・持病がある場合でも受講できますか?

妊娠中の方は、安全上の理由からグループレッスンを受講できません。ただし、プライベートレッスンであれば、かかりつけ医の承諾を得た上で、スタッフとの相談により受講できる場合があります。

怪我や病気、持病がある場合は、必ず医師に確認した上で、受講前にインストラクターへその旨を申し出てください。

参照元:
利用規約
公式FAQ
他の店舗のレッスンも利用できますか?

オプションサービス(All Access)に申し込むことで、他の店舗のレッスンも受けられます。

参照元:
料金一覧
公式FAQ

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