| Googleレビュー | 4.8 |
|---|---|
| レッスンの質・効果 | 5.0 |
| インストラクター評価 | 5.0 |
| 初心者向けサポート | 5.0 |
| 予約の取りやすさ・通いやすさ | 4.0 |
| 施設・サービス | 5.0 |
| 費用・コスパ | 4.0 |
| ルール・契約条件の透明性 | 4.0 |
評価根拠
評価対象：the SILK巣鴨23件の口コミ（最新、高評価、低評価）をもとに評価
マシンピラティススタジオ「the SILK巣鴨店」の利用者の声をもとに、当サイト独自の評価ガイドラインによって評価した結果、総合評価は5点満点中4.6点となりました。
巣鴨店は2025年6月オープンと新しいためか、「予約が取りにくい」等の不満が見られなかったことが高スコアにつながりました。
ただし、時間の経過とともに状況は変わるので、体験時に最新の混雑状況を確認されることをおすすめします。
口コミから見える巣鴨店の良い点、気になる点は次のとおりです。
| 良い点 | 気になる点 |
|---|---|
|
|
- これからマシンピラティスをはじめたい人
- 清潔感のあるきれいなスタジオでレッスンを受けたい人
- 音楽に合わせたレッスンを楽しめる人
目次
the SILK巣鴨店の口コミ・評判まとめ
巣鴨店を実際に利用した人の声を紹介します。
まったくの初心者でも丁寧に教えてもらい安心してできた
はじめて体験させていただきました。全くの初心者でしたが、丁寧に色々と教えていただき安心してできました。
音楽に合わせて進むので楽しい／インストラクターも話しやすい
音楽に合わせて進んでいくので楽しく受けさせてもらいました！インストラクターの方もとっても話しやすくてこれから通うのが楽しみです！
運動習慣がまったなかった私には初級コースでもきつかった
運動習慣が全くなかった私にとっては初級コースでもきつかったです。1つ1つは大きな動きではないのですが、じっくり着実に各部位に効いているのを感じます。
the SILK巣鴨店をおすすめできる人、できない人
| おすすめできる人 | おすすめできない人 |
|---|---|
|
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the SILK巣鴨店の基本情報
| 住所 | 東京都豊島区巣鴨1-14-3 藤ビル2階 |
|---|---|
| アクセス | JR「巣鴨駅」南口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 07:30〜22:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| 料金プラン | ライト3（月3回）：12,980円 スタンダード4（月4回）：15,070円 フル（通い放題）：20,680円 |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：1,100円 ※キャンペーンで無料になる場合あり |
| 体験レッスン | 50分のグループレッスンが無料（キャンペーン適用時・手ぶらセット付） |
| 体験時の持ち物 | なし ※手ぶらで体験セット（ウェア・タオル）付／ウォーターサーバー飲み放題 |
| 男性利用 | ×女性専用 |
| マップURL |
the SILK巣鴨店の近隣店舗との比較
| 項目 | the SILK巣鴨店 | クラブピラティス巣鴨 | Rintosull駒込店 |
|---|---|---|---|
| 種類 | マシン（リフォーマー） | マシン主体 | マシン（リフォーマー） |
| 形態 | グループレッスンのみ | グループ／パーソナル | グループレッスン |
| 住所(エリア) | 豊島区巣鴨1丁目 | 豊島区巣鴨3丁目 | 北区中里2丁目 |
| 主なアクセス | 巣鴨駅 徒歩1分 | 巣鴨駅 徒歩5分 | 駒込駅 徒歩1分 |
| 主な料金プラン | 月4回 15,070円 | 月4回 13,090円 | 月4回 8,800円 |
| 男性利用 | ×女性専用 | ◯利用可 | ×女性専用 |
| レッスン体験 | 無料（50分、手ぶらセット付） | 無料（30分、動きやすい服装・滑り止め付靴下・飲み物が必要）※靴下は店頭購入可 | 無料（30分、ウェア・タオル貸出あり） |
the SILKの特徴
① 白を基調とした洗練された非日常空間と充実のアメニティ
画像引用元：the SILK上野店 公式Instagram
- スタジオは白を基調とした清潔感あふれるお洒落な空間
- 女性専用のため周囲を気にせずトレーニングに集中できる
- パウダールームにはReFaのドライヤーやヘアアイロンが完備
- ウォーターサーバー（お湯やハーブティー含む）も無料
② 初心者でも音楽に合わせて楽しく続けられる50分間のレッスン
画像引用元：the SILK公式サイト
- レッスンは音楽に合わせてリズミカルに動く形式
- 運動が苦手な人でも「楽しくてあっという間」に感じられる工夫
- 全身を整える「Intro/Basic」から、ヒップ・脚・ウエストなど気になる部位に特化した豊富なプログラムまで提供
③ 専用マシン「リフォーマー」を使用した効率的なインナーマッスルへのアプローチ
画像引用元：the SILK公式サイト
- 全プログラムで専用マシン「リフォーマー」を使用
- マシンのバネが動きをサポートするため、筋力に自信のない初心者でも効率よく体幹を鍛えられる
- 深層のコア（インナーマッスル）に働きかけ
- しなやかで美しいボディライン作りや、姿勢改善・骨盤矯正などの効果が期待できる
④ 厳しい研修をクリアしたインストラクターによる丁寧な個別指導
画像引用元：the SILK公式サイト
- 理学療法士監修のプログラムに基づき、高難度の試験に合格したプロのインストラクターのみがレッスンを担当
- インストラクター自身が美しいスタイルでロールモデルになっている
- 生徒一人ひとりのフォームを丁寧にチェックして、適切な修正（アジャスト）を行う
⑤ ライフスタイルに合わせて選べる通い放題プランと駅近の好立地
画像引用元：the SILK公式サイト
- 月3回・4回の回数限定プランのほか、通い放題プランがある
- 多くの店舗が駅徒歩圏内の通いやすい立地
- レンタルウェアやタオルなどもあるため手ぶらでも利用可能
- オプション（有料）で他店舗利用も可能
the SILK巣鴨店の料金プラン
初期費用
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 事務手数料 | 1,100円 |
基本プラン
| プラン | 月額（税込） | 回数・条件 | 補足 |
|---|---|---|---|
| ライト3 | 12,980円 | 月3回／1回50分 | 毎月1日〜月末の期間内で消化 |
| スタンダード4 | 15,070円 | 月4回／1回50分 | 毎月1日〜月末の期間内で消化 |
| フル（デイ） | 18,480円 | 通い放題（毎日1回まで） | OPEN～15時までのグループ受け放題 |
| フル | 20,680円 | 通い放題（毎日1回まで） | 全時間帯のグループ受け放題 |
追加費用
画像引用元：the SILK公式サイト
| 項目 | 料金（税込） | 補足 |
|---|---|---|
| 月額ウェア／タオルレンタル | 2,200円／月 | 定額でレンタルできるオプション |
| レンタルウェア（Tシャツ） | 280円／回 | M・L |
| レンタルウェア（パンツ） | 280円／回 | M・L |
| レンタルタオル | 120円／回 | — |
| レンタル ピラティス靴下 | 120円／回 | — |
| All Access（他店舗利用オプション） | 利用不可 | 対象店舗の会員のみ利用可能（対象店舗：船橋、千葉、柏、松戸、新浦安、上野、北千住、八重洲、亀戸、秋葉原、浅草、難波・心斎橋、大阪梅田） |
the SILK巣鴨店の体験レッスンについて
the SILKの体験は「予約→来店→50分レッスン→レッスン後の案内」までを一度通して確認できます。ウェアやタオルなどの準備は不要で、ウォーターサーバーも飲み放題で利用できます。
体験までの流れ
| No | ステップ | 補足 |
|---|---|---|
| 1 | Webで体験予約 | 体験予約フォームから、店舗・日時・レッスンを選択して予約します。 |
| 2 | 来店・受付（10分） | |
| 3 | 着替え | ピラティス専用ウェアへ着替えます。 |
| 4 | 体験レッスン（50分） | 通常のグループレッスンに参加します。 |
| 5 | レッスン後の案内（10分） | レッスンの様子を見ておすすめのプラン・プログラムの案内があります。 |
体験レッスンの注意点
- 予約時間の30分前までに来店が必要です。
- 「遅刻して体験できなかった」といった口コミもあるので余裕を持って行くことをおすすめします。
- 滑り止め付き靴下が必要です。※店舗でのレンタルも可能
- レッスン時間は50分ですが、受付や着替え、レッスン後のカウンセリング等を含めると所要時間は合計約2時間です。
- 女性専用スタジオのため、男性の参加はできません。
- 見学のみを希望する場合でも、事前の予約が必要です。
the SILK巣鴨店の入会前に知っておきたいルール（チェックイン・キャンセル・退会など）
the SILK巣鴨店の店舗ページや口コミの情報をもとにチェックイン時間等のルールを整理しました。
チェックイン時間
| 体験レッスン | レッスン開始30分前までに来店 ※施設説明や着替えがあるため |
|---|---|
| 通常レッスン | レッスン開始５分前までにチェックイン ※1分でも遅れると参加不可 |
予約・キャンセル
| 予約 | 要確認（「レッスン開始の◯時間前まで予約可能」といった具体的な情報なし） |
|---|---|
| キャンセル期限 | 要確認（「レッスン開始の◯時間前までキャンセル可能」といった具体的な情報なし） |
| ペナルティ | 要確認（具体的な情報なし） |
退会・休会について
| 手続き期限 ※退会・休会・プラン変更共通 |
前月10日まで |
|---|---|
| 休会料金 | 1,650円/月 |
the SILK巣鴨店に関するよくある質問
全くの初心者でも参加できますか？
はい。マシン（リフォーマー）を使うため、動きをサポートしながら取り組めます。初めての方は無理のない強度のクラスから選ぶと安心です。
入会資格や年齢制限はありますか？
刺青（ファッションタトゥーを含む）がある場合は、施設内では他の方へ配慮して隠すことに承諾する必要があります。
利用規約
月会費の支払い方法には何がありますか？
キャンペーン適用中でも、プラン変更や退会はできますか？
the SILKの当日入会キャンペーンで入会した場合、3ヶ月間は申込時のプランで契約継続が必要となるため、4ヶ月目からプラン変更が可能です。
同キャンペーンの適用中の退会や、他のキャンペーンでのプラン変更・退会については明記が無いため、入会時に確認することをおすすめします。
料金一覧
