蒲田のピラティスおすすめ12選｜安いスタジオ・料金相場・比較表で解説

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※当サイトは総額表示義務化により、全ての料金を税込価格で表記しています。

蒲田（大田区）エリアでおすすめのピラティススタジオを分かりやすくまとめました。

これから蒲田駅や京急蒲田駅の周辺でどのスタジオに通うか検討している方の参考になれば幸いです。

はじめての方におすすめ

the SILK 蒲田店

the SILK 蒲田店は、駅徒歩1分の好立地にある女性専用のマシンピラティススタジオです。会員の約8割が初心者からスタートしており、手ぶらで参加できる無料体験レッスンも用意されているため、まずは気軽にチェックしてみてください。

＼ 0円で手ぶら体験レッスン実施中／

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1 蒲田のピラティススタジオ比較表
2 蒲田のピラティス料金相場
3 蒲田でピラティススタジオを選ぶ5つのポイント
4 蒲田のピラティスおすすめ12選
5 条件別に見る蒲田のピラティススタジオ
- 5.1 蒲田で料金が安いピラティススタジオ
- 5.2 蒲田で男性が通えるピラティススタジオ
6 蒲田のピラティスに関するよくある質問
- 6.1 周辺エリアのピラティスもチェック

蒲田のピラティススタジオ比較表

蒲田エリアの主要ピラティススタジオを比較しました。

スタジオ	zen place ピラティス蒲田	the SILK 蒲田店	Rintosull 蒲田店	クラブピラティス蒲田	URBAN CLASSIC PILATES 蒲田店	La pilates（ラピラティス）蒲田店	Pilates Mee（ピラティスミー）蒲田店	T-THREE（ティースリー）蒲田店	Studio At home 蒲田店	ピラティス＆ジム1to1 蒲田店	ELEMENT 蒲田店	STUDIO IVY 蒲田店
スタジオ
体験料金	1,000円～	無料	0円	無料	無料	3,000円	9,800円	5,500円	3,300円	5,500円	3,300円	4,500円
種類	マット／マシン	マシン	マシン	マシン	マシン	マシン	マシン	マシン	マシン／ヨガ	マシン	マシン	マシン
レッスン形式	グループ／プライベート	グループ	グループ	グループ／プライベート	セミパーソナル	パーソナル	セミパーソナル／少人数グループ／パーソナル	パーソナル	プライベート	パーソナル	パーソナル	パーソナル
月額（最安）	10,450円	13,280円	8,800円	13,090円	8,580円	12,000円	11,000円	19,800円	19,600円	6,600円（1回）	31,200円	15,000円
アクセス	JR蒲田駅東口徒歩4分／京急蒲田駅西口徒歩6分	JR蒲田駅東口徒歩1分	JR蒲田駅西口徒歩1分	京急蒲田駅徒歩5分／JR蒲田駅徒歩7分	JR蒲田駅東口徒歩1分	JR蒲田駅西口徒歩2分	JR蒲田駅徒歩2分	蒲田駅徒歩3分	JR蒲田駅徒歩8分／京急蒲田駅徒歩5分	JR蒲田駅徒歩2分／東急蒲田駅徒歩4分／京急蒲田駅徒歩10分	蒲田駅徒歩5分	JR蒲田駅徒歩6分
レンタル	マット	ウェア／タオル／靴下	ウェア／タオル／靴下	なし	不明	ウェア	不明	不明	なし	ソックス・シューズ・タオル無料・ウェア上下は初回持参分を預かり洗濯保管	ウェア・タオル・シューズ・プロテイン無料	不明

※料金は税込。最新情報は公式サイトをご確認ください。

蒲田のピラティス料金相場

蒲田エリアは、低価格なグループレッスンと、個室のパーソナルスタジオがバランスよく混在しているのが特徴です。

項目	相場目安	見方のポイント
グループ（月4回）	8,800円〜15,500円前後	はじめての方が比較しやすい代表的なプランです。
通い放題	13,000円〜44,000円前後	週2回以上通う場合はコスパが良くなります。
プライベート（1回）	6,500円〜14,000円前後	マンツーマンで指導を受けたい方向けです。
体験	0円〜9,800円前後	無料〜低価格が多いです。
初期費用	5,500円〜33,000円前後	キャンペーンで無料になることがあります。

メモ多くのスタジオでは「体験当日の入会」を条件に、入会金や登録料が無料になるキャンペーンを実施しており、初期費用を大幅にカットできます。

※料金は目安です

蒲田でピラティススタジオを選ぶ5つのポイント

「ピラティスを始めてみたいけど、何を基準に選べばいいかわからない……」

そんな時に押さえるべき「5つのポイント」を、チェックリスト形式でまとめました。

1. 料金・費用の安さ：総額と継続しやすさをチェック

ピラティスは体の変化を実感するまでに約3ヶ月必要と言われています。そのため、単に入会金が安いかどうかだけでなく、「無理なく3ヶ月以上払い続けられるか」という視点が非常に重要です。

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① 月会費以外の費用も含めた「総額」で比較する

月会費が安い場合でも、入会金や施設利用料、レンタル代などを含めると総額が高くなるケースがあります。

料金を確認する場合は、3ヶ月や6ヶ月など、一定期間で必要となる総額を確認しましょう。

初期費用	入会金・事務手数料の合計額（当日入会で0円になる場合が多い）
月額費用	月会費＋管理費（ピラティススタジオは月会費のほかに「施設維持費」「設備運営管理費」などがかかる場合がある）
オプション	ウェア・タオル・水のレンタル料（手ぶらで通いたい人はこちらの料金も必要）

② ライフスタイルに合った「プラン」を選ぶ

「通い放題」は一見お得ですが、回数を通えないと割高になります。自分のスケジュールに合うものを選びましょう。

月4回（8回）制	週1～2回、定期的に通いたい方最も習慣化しやすく、1回あたりの単価も把握しやすいプランです。
通い放題	週3回以上の頻度で通いたい方 ※1日の受講制限や、予約の埋まり具合を必ず確認しましょう。
都度・チケット	不定期、または初期費用を抑えたい方割高にはなりますが、月会費が無駄になるのを防げます。

③ 「やめる時・変更する時」のルールを必ず確認

キャンペーンによる「最低継続期間（違約金）」の有無はもちろんですが、意外と盲点なのが「各種手続きの締め切り日」です。

申請が1日でも遅れると、翌月分の会費が自動で引き落とされるなど、思わぬコストが発生する恐れがあります。損をしないために、以下の3点は必ず契約前に確認しましょう。

💡 損をしないための「事務ルール」チェック

キャンペーンの縛り：「◯ヶ月以内の退会」で、違約金やキャンペーン差額の支払いが発生しないか？
退会・休会の申請期限：「前月の10日まで」など、希望する月にやめるための締め切りは何日か？
プラン変更の柔軟性：仕事が忙しくなった際、翌月から回数を減らすなどの変更がスムーズにできるか？

2. 通いやすさ：継続の鍵は「生活動線」

多くの人がスタジオ選びで重視するのがアクセスの良さです。ピラティスは続けることが大事になるので、「わざわざ通う」のではなく「ついでに通える」環境を選びましょう。

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① 自分の「生活動線」を具体的に想定する

「家から近い」だけでなく、実際にどのタイミングで通うかをシミュレーションすることが大切です。駅からの徒歩分数も、天候に左右されない「5〜10分以内」が目安となります。

仕事帰り	職場の最寄り駅、または通勤の乗り換え駅。駅から徒歩5分以内が理想です。
休日・在宅	自宅から徒歩・自転車圏内、または普段買い物に行くエリア。
両方	他店舗利用（相互利用）ができる大手スタジオなら、平日と休日で使い分けができて便利です。

② 営業時間がライフサイクルに合うか

立地が良くても、自分が通いたい時間にレッスンを受けられなければ意味がありません。特に仕事前後や休日をメインに通う方は、以下の項目をチェックしましょう。

早朝・夜間	出勤前や仕事帰りでも無理なく通えるか。「最終受付時間」が自分の退勤時間に間に合うかも含めて確認が必要です。
土日祝	週末の営業時間は平日より短いケースがあるため、特に休日の夜に通いたい方は要注意です。
定休日	自分のメインの休日に店舗の定休日が重なっていないか。隔週休みや不定休のスタジオもあります。

③ 無理なく通い続けるためのチェックポイント

契約前に、実際のルートを一度歩いてみることをおすすめします。駐輪場の有無は、店舗ページではほとんど明記されていないので、体験レッスン時に確認することをおすすめします。

💡 通いやすさの最終確認ポイント

駅からの距離：天気が悪い日でも負担にならない距離か？
周辺環境：特に夜間に通う場合、安心して通えるか？
駐輪場・駐車場：電車以外で通う場合、停められる場所があるか？

3. レッスン内容・種類：初心者は「マシン」がおすすめ

ピラティスには大きく分けて、専用マシンを使う「マシンピラティス」と、床の上で自重（じじゅう＝自分の体重）を負荷として行う「マットピラティス」の2種類があります。

はじめての方には、マシンの補助がある「マシンピラティス」の方がおすすめです。

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① マシンとマットの徹底比較

どちらが良い・悪いではなく、自分の目的や予算に合わせて選びましょう。それぞれの違いを一覧表にまとめました。

種類	特徴・メリット	難易度・費用
マシン	バネや滑車の補助があるため、運動が苦手な方でも正しいフォームを習得しやすいのが最大の特徴です。	難易度：低め費用：高め
マット	自重をコントロールするため、基礎筋力が必要です。一方で、料金がリーズナブルな点も魅力です。	難易度：高め費用：安め

② 初心者が「マシン」から始めるべき理由

マットピラティスは「マット1枚あればどこでもできる」手軽さがありますが、実は「補助なしで正しく体を動かす」のは難易度が高く、初心者の場合はレッスンを受けても正しいフォームをつかむまでに時間がかかり、期待した効果を実感しにくいことがあります。

まずはマシンに体の動きをサポートしてもらい、「正しい姿勢」と「筋肉の使い方」の感覚を身につけるのが、ピラティスの効果をしっかり実感する近道です。

💡 はじめてのプログラム選び・チェック項目

初心者むけクラス：「基本」「ビギナー」など、基礎を学べるクラスがあるか？
目的別メニュー：「姿勢改善」「脚痩せ」など、自分の悩みに特化したものがあるか？
レベル分け：慣れてきた時にステップアップできる、中級以上のクラスもあるか？

4. レッスン形式：指導の手厚さと予算のバランスで選ぶ

ピラティスのレッスンは、主に1対1の「パーソナル」と、複数人で受ける「グループ」に分かれます。はじめての方は、「どれくらい手厚く教えてほしいか」と予算のバランスで選びましょう。

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① グループとパーソナルの違いを比較

それぞれの特徴やメリット、気になる点を表にまとめました。最近は、両方のいいとこ取りをした「少人数制（セミパーソナル）」を導入するスタジオも増えています。

形式	特徴・メリット	気になる点
パーソナル	1対1のオーダーメイド指導。自分の身体の状態に合わせて的確にサポートしてもらえるため、最短で効果を実感できる。	グループレッスンに比べて1回あたりの料金が高め
グループ	料金がリーズナブルで続けやすいのが魅力。活気ある雰囲気で、モチベーションを維持しやすい。	講師の目が届きにくいため、細かいフォーム修正が少ない場合がある。
少人数制	3〜8名程度の少人数形式。グループの安さと、パーソナルの手厚さを「いいとこ取り」したい方におすすめ。	スタジオによって「少人数」の定義（人数）が異なるため要確認。

② 初心者におすすめする「失敗しないステップ」

「はじめてだから、まずは安いグループレッスンから」と考えがちですが、実は最初の数回だけでもパーソナル（または少人数制）を受けるのも有効です。

ピラティス特有の「呼吸」や「骨盤の動かし方」を最初にしっかりと教わっておくことで、その後のグループレッスンでも動きのポイントをつかみやすくなるからです。

💡 レッスン形式選びのチェックリスト

形式の選択肢：気になるスタジオで、グループ・パーソナル・少人数制のどこまで対応しているか？
予算とのバランス：受けたい頻度で通った場合、無理なく続けられる料金か？

メモグループは料金を抑えて続けやすく、パーソナルは一人ひとりに合わせた指導を受けやすいのが魅力です。自分の目的と予算に合う形式を選び、無理なく続けられるスタジオを見つけましょう。

5. インストラクター：資格だけでなく教え方も確認

ピラティスの効果は、インストラクターの指導力で決まると言っても過言ではありません。公式サイトのプロフィールだけでなく、体験レッスンを「説明のわかりやすさ」や「自分との相性」を確かめる場として活用しましょう。

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① 知識の深さを見極める「資格」の目安

ピラティスには国家資格がないため、以下の国際資格や専門資格を持っているかが、プロとしての知識レベルを判断する大きな指標になります。

資格の種類	特徴・学んでいること
国際認定資格	BASI、STOTT、PHIなど。数百時間の研修と厳しい試験をパスした、世界基準の専門知識を持っています。
医療系国家資格	理学療法士、作業療法士など。リハビリのプロなので、体に痛みや不安がある方も安心です。

② はじめてでも確認しやすい「教え方」のポイント

体験レッスンでは、資格の有無だけでなく、初心者でも安心して受けられる教え方かどうかを確認しましょう。特に、次のような点は初回でも比較的チェックしやすいポイントです。

説明のわかりやすさ	専門用語ばかりでなく、初心者にもイメージしやすい言葉で動きを説明してくれるか。
声かけの丁寧さ	できていない点を一方的に指摘するのではなく、安心して取り組めるように声をかけてくれるか。
質問のしやすさ	分からないことや不安な点を、気まずさなく聞ける雰囲気があるか。

③ 体験レッスンで確認したいこと

体験レッスンでは、難しい質問をしなくても大丈夫です。気になることを少し聞いてみるだけでも、スタジオとの相性を確かめやすくなります。

💡 体験レッスン時の質問例

「姿勢改善を目指したいのですが、どのレッスン形式が合いやすいですか？」
「無理なく続けるなら、どのくらいの頻度がおすすめですか？」
「普段の姿勢で気をつけたほうがいいことはありますか？」

参考記事

CLUB PILATES

zen place

La pilates

ピラティススタジオの選び方｜後悔しないためのチェックポイントを解説

FlexFit

ピラティススタジオの選び方完全ガイド

蒲田のピラティスおすすめ12選

zen place ピラティス蒲田｜世界基準の資格保有者が指導するスタジオ

💡 このスタジオのおすすめポイント

世界基準の資格を保有するインストラクターによる丁寧な指導
マットとマシンの両レッスンに対応し、AI姿勢分析も活用可能
基礎プログラムや初心者向けサポートが充実しており、未経験でも安心

zen place ピラティス蒲田は、世界基準の資格を持つトレーナー陣から本格的な指導を受けられるスタジオです。マットとマシンの両レッスンに対応しているほか、AI姿勢分析などの先進的なサポートや初心者向けの基礎プログラムも充実しています。

住所	東京都大田区蒲田5丁目24-4 No.R蒲田ビル7階
アクセス	JR蒲田駅東口徒歩4分／京急蒲田駅西口徒歩6分
営業時間	平日10:00～21:10／土日祝8:30～16:00
定休日	不明
種類・形式	マット・マシンピラティス（グループ・プライベート）
料金プラン	マットグループ月4回 10,450円月6回 14,520円デイフリー 13,552円フリープラン 16,940円 — リフォーマーグループ RG4（月4回）15,400円 RG8（月8回）25,300円 — マット＆マシングループ MM22（各2回）12,650円 MM33（各3回） 18,150円 MM44（各4回）21,560円 — プライベート月4回 38,280円 — チケット会員（回数券） 20枚チケット（6ヶ月有効）57,200円 40枚チケット（6ヶ月有効）101,750円 40枚チケット（10ヶ月有効）104,500円 — ※別途、設備運営管理費550円/月が必要
初期費用	入会金：33,000円　※当日入会キャンペーンで0円の場合あり
体験レッスン	1,000円～
男性利用	男女共用
マップURL

参照元：公式サイト（zen place ピラティス蒲田）

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the SILK 蒲田店｜初心者が8割で手ぶら体験可能なマシンピラティス

💡 このスタジオのおすすめポイント

利用者の約8割が初心者からスタートしているため未経験でも安心
女性専用のマシン専門スタジオで、音楽に合わせたレッスンを受けられる
ReFa完備のパウダールームを完備し、手ぶらでの体験も可能

the SILK 蒲田店は、利用者の8割が初心者からスタートしている女性専用のマシンピラティススタジオです。白を基調とした洗練された空間にはReFaのアイテムを備えたパウダールームがあり、初回は手ぶらセット付きで気軽に体験レッスンを受けられます。

住所	東京都大田区蒲田5-15-8 蒲田月村ビル8階
アクセス	JR蒲田駅東口徒歩1分
営業時間	9:00～21:00
定休日	年末年始
種類・形式	マシンピラティス（グループ）
料金プラン	Light 3（月3回）13,280円 Standard 4（月4回）15,280円 Full Day（毎日1回受講可能）19,280円 ※平日OPEN～15時開始のレッスンが対象 Full（毎日1回受講可能）22,280円
初期費用	入会金：11,000円事務手数料：1,100円 ※キャンペーンで無料になる場合あり
体験レッスン	無料　※ウェアや飲み物などの持参不要
男性利用	女性専用
マップURL

参照元：公式サイト（the SILK 蒲田店）

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Rintosull 蒲田店｜大画面スクリーン映像と講師の丁寧なサポートが特徴

💡 このスタジオのおすすめポイント

大型スクリーンのお手本映像とインストラクターの直接指導を組み合わせたレッスン
ホットヨガLAVAの運営ノウハウを活かした女性専用のマシン専門スタジオ
未経験者が87%以上を占めており、初めての方への手厚いサポート体制

Rintosull 蒲田店は、ホットヨガスタジオLAVAが運営する女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。大画面にお手本が映し出される視覚的な分かりやすさと、インストラクターによる個別の丁寧な直接サポートを組み合わせたレッスンを行っており、利用者の87%以上が未経験からスタートしています。

住所	東京都大田区西蒲田7-2-3 第2醍醐ビル6F
アクセス	JR蒲田駅西口徒歩1分
営業時間	不明
定休日	毎週日曜・第4水曜
種類・形式	マシンピラティス（グループ）
料金プラン	4・フルタイム（月4回）8,800円ライト・フルタイム（蒲田店+LAVA1店舗で通い放題）13,800円プレミアムフリー・フルタイム（LAVA系列全店で通い放題）16,800円 ※体験当日入会で月額料金が最大1,000円割引となる「ずっと割」あり — ※別途、運営管理費680円／月が必要
初期費用	入会金5,000円　※体験当日入会で無料マンスリーメンバー登録金5,000円　※体験当日入会で無料施設使用料2,500円
体験レッスン	0円
男性利用	女性専用
マップURL

参照元：公式サイト（Rintosull 蒲田店）

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クラブピラティス蒲田｜15種類のアイテムと4段階のレベル別レッスン

💡 このスタジオのおすすめポイント

資格を有する認定インストラクターによるレッスン
リフォーマーをはじめとする15種類の多彩なアイテムを使用
4段階のクラス分けが用意されており、初心者でも自分のペースで継続できる

クラブピラティス蒲田は、認定インストラクターによる指導が受けられるピラティススタジオです。リフォーマーを含む15種類もの多彩なアイテムを組み合わせたクラスが用意されているほか、4段階の細かなレベル分けが導入されているため、初心者から無理なくステップアップしながら通えます。

住所	東京都大田区蒲田4-21-2 コンフォリア蒲田1F
アクセス	京急蒲田駅徒歩5分／JR蒲田駅徒歩7分
営業時間	平日7:00～21:00／土日7:00～16:00
定休日	不明
種類・形式	マシンピラティス（グループ・プライベート）
料金プラン	月4回プラン：13,090円月8回プラン：24,090円通い放題プラン：37,290円
初期費用	入会金：5,500円　※キャンペーン中、当日入会で無料になる場合あり事務手数料：2,200円
体験レッスン	無料（30分）
男性利用	男女共用
マップURL

参照元：公式サイト（クラブピラティス蒲田）

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URBAN CLASSIC PILATES 蒲田店｜予約不要で通える30分のサーキット形式

💡 このスタジオのおすすめポイント

予約不要で通えるため、スケジュールに合わせてスキマ時間を活用可能
マシンピラティスとTRXを組み合わせた独自の30分サーキット形式
一人ひとりに合わせたマシンサポートや個別フォローに対応

URBAN CLASSIC PILATES 蒲田店は、予約不要で立ち寄れる1回30分の短時間型スタジオです。ピラティスマシンとサスペンショントレーニングのTRXを組み合わせたサーキット形式を採用しており、インストラクターによる個別のフォロー体制も用意されています。

住所	東京都大田区蒲田5-15-1 Vort蒲田9F
アクセス	JR蒲田駅東口徒歩1分
営業時間	平日9:30～21:30／土祝9:30～19:30
定休日	日曜日
種類・形式	マシンピラティス（セミパーソナル）
料金プラン	マンスリー4（月4回）8,580円マンスリー8（月4回）10,780円レギュラー（通い放題）12,980円 ※3か月目の月会費から運営管理費480円が発生
初期費用	入会金10,000円　※モニター会員で無料事務手数料5,500円　※モニター会員で無料施設利用料2,200円
体験レッスン	無料
男性利用	男女共用
マップURL

参照元：公式サイト（URBAN CLASSIC PILATES 蒲田店）

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La pilates（ラピラティス）蒲田店｜整体とピラティスを組み合わせたパーソナルレッスン

💡 このスタジオのおすすめポイント

理学療法士監修の「骨膜整体×ピラティス」による独自アプローチ
女性専用のパーソナルピラティススタジオ
ウェアのレンタルがあり、手ぶらでの利用が可能

La pilates 蒲田店は、理学療法士が監修した独自の骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせた、女性専用のパーソナルスタジオです。専任の女性インストラクターによるオーダーメイドのマンツーマンレッスンを提供しており、ウェアのレンタルがあるため手ぶらで気軽に利用できます。

住所	東京都大田区西蒲田7-1-3 ステラビル西蒲田5F
アクセス	JR蒲田駅西口徒歩2分
営業時間	9:00～21:00
定休日	年末年始
種類・形式	マシンピラティス（パーソナル）
料金プラン	月1回コース12,000円月2回コース22,000円月4回コース40,000円月6回コース54,000円 — 一般通常コース1回14,000円
初期費用	入会金10,000円　※当日入会で無料
体験レッスン	3,000円　※マシンピラティス×骨膜整体90分フルセットお試し体験
男性利用	女性専用（紹介のみ男性可）
マップURL

参照元：公式サイト（La pilates（ラピラティス）蒲田店）

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Pilates Mee（ピラティスミー）蒲田店｜最大3名までの少人数制セミパーソナル

💡 このスタジオのおすすめポイント

専門資格を持つトレーナーによるきめ細やかなレッスン
最大3名に限定したセミパーソナルやマンツーマンのレッスンを選択可能
利用者の71%が未経験からスタートしており、初心者向けのサポート体制が充実

Pilates Mee（ピラティスミー）蒲田店は、最大3名までの少人数制セミパーソナルや完全マンツーマンのレッスンを提供するスタジオです。専門資格を持つトレーナーが指導を担当しており、利用者の71%が未経験から始めているため、運動が苦手な方でも無理なくスタートできます。

住所	東京都大田区蒲田5丁目2-6 MTビル2階
アクセス	JR蒲田駅徒歩2分
営業時間	9:00～21:15
定休日	不定休
種類・形式	マシンピラティス（セミパーソナル／少人数グループ／パーソナル）
料金プラン	セミパーソナルプラン月2回コース11,000円月4回コース19,800円通い放題コース37,500円 — パーソナルプラン月2回コース22,000円月4回コース39,600円月8回コース70,400円
初期費用	入会金33,000円　※無料キャンペーンあり
体験レッスン	9,800円　※無料キャンペーンあり
男性利用	女性専用
マップURL

参照元：公式サイト（Pilates Mee（ピラティスミー）蒲田店）

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T-THREE（ティースリー）蒲田店｜完全個室で集中できるパーソナル空間

💡 このスタジオのおすすめポイント

広々とした完全個室で、周囲の視線を気にせずレッスンに集中できる
猫背などの姿勢改善からボディメイクまで、目的に合わせた指導を受けられる
マンツーマンならではの丁寧なサポートにより、置いていかれる心配がない

T-THREE（ティースリー）蒲田店は、広々とした完全個室空間で行うマンツーマンのパーソナルマシンピラティススタジオです。完全個室で他の利用者の目が気にならないので「姿勢を良くしたい」「体を引き締めたい」といった自分の目標に集中して細やかな指導を受けられます。

住所	東京都大田区蒲田5丁目41-3 エムアンドエム2 7F
アクセス	蒲田駅徒歩3分
営業時間	8:00～21:00
定休日	不明
種類・形式	マシンピラティス（パーソナル）
料金プラン	月額定額制コーストライアルコース（月2回）19,800円ベーシックコース（月4回）38,000円アドバンスコース（月6回）54,000円マスターコース（月8回）66,000円 — 回数券ビジター券（当日利用チケット）12,000円 8回券 88,000円 10回券 105,000円
初期費用	入会事務手数料33,000円 ※体験当日入会で無料の場合あり
体験レッスン	5,500円 ※体験当日入会で無料の場合あり
男性利用	男女共用
マップURL

参照元：公式サイト（T-THREE（ティースリー）蒲田店）

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Studio At home 蒲田店｜利用者の9割が初心者で完全個室の女性専用スタジオ

💡 このスタジオのおすすめポイント

10万人を超える指導データに基づいた、褒めて伸ばす丁寧なレッスン
利用者の9割が初心者のため、運動が苦手でも気兼ねなく取り組める
女性専用の完全個室空間で、周りを気にせずヨガやマシンピラティスに集中できる

Studio At home 蒲田店は、利用者の9割が未経験からスタートしている初心者専門のスタジオです。女性専用の完全個室という落ち着いた環境のなか、10万人以上の指導実績を持つトレーナー陣から「褒めて伸ばす」丁寧なマンツーマンレッスンを受けられます。

住所	東京都大田区蒲田3-8-16
アクセス	JR蒲田駅徒歩8分／京急蒲田駅徒歩5分 ※誠心調理師専門学校の近く
営業時間	平日9:00～21:00／土日祝9:00～18:00
定休日	金曜日
種類・形式	マシン・ヨガ（プライベート）
料金プラン	サブスク（月2回）19,600円サブスク（月3回）28,500円サブスク（月4回）36,800円 ※翌月繰越1回可サブスク（月6回）53,400円 ※翌月繰越1回可回数券（4回分）39,600円
初期費用	入会金10,000円 ※体験当日入会で無料
体験レッスン	3,300円（60分）
男性利用	女性専用
マップURL

参照元：公式サイト（Studio At home 蒲田店）

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ピラティス＆ジム1to1 蒲田店｜手ぶらで通える医師監修の完全個室パーソナルスタジオ

💡 このスタジオのおすすめポイント

医師監修のプログラムに基づき、ピラティスと体に無理のない「ゆるトレ」を融合
完全個室のプライベート空間で、周りを気にせずパーソナルレッスンを受けられる
ウェアやソックス、タオル、シューズがすべて無料レンタルできるので手ぶらOK

ピラティス＆ジム1to1 蒲田店は、医師監修のメニューに沿ってピラティスと負担の少ない「ゆるトレ」を掛け合わせて学べる完全個室のピラティススタジオです。ウェアやタオル、ソックスからシューズまですべて無料で用意されているため、手ぶらでパーソナル指導を受けられます。

住所	東京都大田区西蒲田7丁目4-3 カーサ蒲田609 Bフロア
アクセス	JR蒲田駅徒歩2分／東急蒲田駅徒歩4分／京急蒲田駅徒歩10分
営業時間	7:00～23:00
定休日	不明
種類・形式	マシンピラティス（パーソナル）
料金プラン	ピラティス＆トレーニング 40分コース 6,600円／回 60分コース9,900円／回 80分コース13,200円／回 — ダイエットコース 2か月179,685円
初期費用	無料
体験レッスン	5,500円
男性利用	男女共用
マップURL

参照元：公式サイト（ピラティス＆ジム1to1 蒲田店）

ピラティス＆ジム1to1 蒲田店の公式サイトはこちら

ELEMENT 蒲田店｜1回30分の通い放題マシンパーソナル

💡 このスタジオのおすすめポイント

1回30分の短時間マンツーマンレッスンにより、無理なく継続できる
パーソナル指導でありながら、定額で毎日利用できる通い放題プランが特徴
無料アメニティが充実しているため、事前の準備をせずに手ぶらで利用可能

ELEMENT 蒲田店は、1回30分の短時間集中レッスンを提供する定額通い放題のパーソナルスタジオです。マンツーマンで丁寧な初心者向け指導を行っており、ウェア、シューズ、タオルがすべて無料でレンタルできるため手ぶらで手軽に通えます。また、レッスン後にプロテインが1杯無料で提供される点も魅力です。

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住所	東京都大田区蒲田5丁目36-1 エーコービル4F
アクセス	蒲田駅徒歩5分
営業時間	10:00～22:00
定休日	不明
種類・形式	マシンピラティス（パーソナル）
料金プラン	月8回プラン31,200円平日利用プラン38,280円全日フルタイムプラン43,780円月8回デュアルプラン（ウェイト＆ピラティス）36,300円 — ※オプション：食事指導16,500円
初期費用	入会金33,000円　※体験当日入会で無料の場合あり
体験レッスン	3,300円　※体験当日入会で無料の場合あり
男性利用	男女共用
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参照元：公式サイト（ELEMENT 蒲田店）

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STUDIO IVY 蒲田店｜完全個室で受ける目的別のマンツーマンレッスン

💡 このスタジオのおすすめポイント

身体のクセや目的に合わせて、個別にメニューを作成してもらえる
利用者の約80%が未経験からのスタートで、初心者向けの丁寧な指導が特徴
完全個室のプライベート空間のため、他人の目を気にせずレッスンを受けられる

STUDIO IVY 蒲田店は、一人ひとりの身体に合わせた個別のプログラムを作成してくれる、パーソナル専門のマシンピラティススタジオです。完全個室でのプライベートレッスンとなっており、利用者の約80%が初心者のため、未経験からでも周囲を気にせず自分のペースで進められます。

住所	東京都大田区西蒲田6-33-8 月村マンション602
アクセス	JR蒲田駅徒歩6分
営業時間	8:00～21:00
定休日	不明
種類・形式	マシンピラティス（パーソナル）
料金プラン	BASIC（月2回コース）15,000円 STANDARD（月4回コース）28,000円 PREMIUM（月8回コース）52,000円
初期費用	23,000円（入会金20,000円、事務手数料3,300円）　※キャンペーンで無料あり
体験レッスン	4,500円　※キャンペーンで無料の場合あり
男性利用	男女共用
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参照元：公式サイト（STUDIO IVY 蒲田店）

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条件別に見る蒲田のピラティススタジオ

蒲田で料金が安いピラティススタジオ

初期費用や月額料金を抑え、コストパフォーマンス重視で無理なく続けたい方向けのスタジオです。月1万円前後で通えるグループレッスンや、手厚いサポートがありながらリーズナブルなスタジオを厳選しました。

Rintosull 蒲田店：月4回8,800円とエリア最安クラスの料金設定。体験料金も無料のため、初期費用をできるだけ抑えてスタートしたい方に最適です。
URBAN CLASSIC PILATES 蒲田店：月4回8,580円から利用できるセミパーソナルスタジオ。予約不要で1回30分の短時間集中型のため、スキマ時間を有効活用できます。
zen place ピラティス蒲田：マットのグループレッスンが月4回10,450円から受講可能。世界基準の資格を持つトレーナーによる質の高い指導を手頃な価格で受けられます。
the SILK 蒲田店：体験レッスンが無料で、月3回13,280円から本格的なマシンレッスンに参加できます。ReFaのドライヤーなどを揃えたパウダールームも利用可能です。

蒲田で男性が通えるピラティススタジオ

体幹強化や姿勢改善、スポーツのパフォーマンス向上などを目指す男性が気兼ねなく通えるスタジオです。男性の在籍率が高い大手スタジオや、周囲の視線が気にならない完全個室のスタジオをピックアップしました。

zen place ピラティス蒲田：男性の利用者が比較的多く、男女共用スタジオのなかでもトップクラスで通いやすい雰囲気です。論理的なアプローチで身体の仕組みから学べます。
クラブピラティス蒲田：海外でも男性の利用者が多い世界最大級のブランドです。多彩なマシンを組み合わせたワークアウト要素の強いレッスンで、筋力補強や体幹強化に役立ちます。
T-THREE（ティースリー）蒲田店：広々とした完全個室で指導を行うマンツーマン専門スタジオです。他の利用者と顔を合わせることがないため、男性一人でも周りの目を気にせず集中できます。
ピラティス＆ジム1to1 蒲田店：医師監修メニューに基づく完全個室のマンツーマンスタジオ。身体に無理な負担をかけない指導のため、運動が苦手な男性や怪我の予防目的でも安心して取り組めます。

参考情報

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