二子玉川のピラティスおすすめ10選｜安いスタジオ・料金相場・比較表で解説

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※当サイトは総額表示義務化により、全ての料金を税込価格で表記しています。

二子玉川（世田谷区）エリアでおすすめのピラティススタジオを分かりやすくまとめました。

これから二子玉川駅周辺でスタジオを探している初心者の方が、安心して一歩を踏み出せるような比較情報をお届けします。

はじめての方におすすめ

the SILK 二子玉川店

the SILK二子玉川店は、二子玉川駅から徒歩1分と通いやすく、初心者でも安心して始められる女性専用のマシンピラティススタジオです。無料体験レッスンや初期費用がお得になるキャンペーンも実施されているので、まずは気軽にスタジオの雰囲気を体験してみてください。

＼ 0円で手ぶら体験レッスン実施中／

the SILKの公式サイトはこちら

二子玉川エリアの主要ピラティススタジオを比較しました。

1 二子玉川のピラティススタジオ比較表
2 二子玉川のピラティス料金相場
3 二子玉川でピラティススタジオを選ぶ5つのポイント
4 二子玉川のピラティスおすすめ10選
5 条件別に見る二子玉川のピラティススタジオ
6 二子玉川のピラティスに関するよくある質問
- 6.1 周辺エリアのピラティスもチェック

二子玉川のピラティススタジオ比較表

スタジオ	the SILK 二子玉川店	zen place ピラティス二子玉川	BDC PILATES 二子玉川	Pilates Mirror（ピラティスミラー）二子玉川	BREST PILATES & BODYMAKE 二子玉川店	Private Studio up to you 二子玉川	パーソナルジムNICO 二子玉川	ピラティス・トトヤセ二子玉川店	Rintosull 二子玉川店	ELEMENT 二子玉川
スタジオ
体験料金	無料	1,000円～	グループ4,070円プライベート11,000円	2,200円	980円	16,500円	50分6,600円 80分8,800円	1,000円	0円	3,300円
種類	マシン	マット／マシン	マシン	マシン	マシン	マット／マシン	マシン	マシン	マシン	マシン
レッスン形式	グループ／パーソナル	グループ／プライベート	グループ／プライベート	グループ／プライベート	パーソナル	プライベート ※ペア可	パーソナル	パーソナル	グループ	パーソナル
月額（最安）	13,280円	10,450円	12,375円	11,000円	20,680円	16,500円（1回券）	28,800円	19,600円	8,800円	31,200円
アクセス	二子玉川駅徒歩5分	二子玉川駅徒歩6分	二子玉川駅徒歩2分	二子玉川駅徒歩5分	二子玉川駅徒歩3分	二子玉川駅徒歩9分	二子玉川駅徒歩2分	二子玉川駅徒歩3分	二子玉川駅徒歩2分	二子新地駅徒歩1分／二子玉川駅徒歩9分
レンタル	ウェア、タオル、靴下	マット	ウェア	不明	不明	なし ※マスターストレッチレッスンのみ専用シューズレンタル	ウェア、タオル	（体験レッスン時のみ）ウェア	ウェア、タオル、ソックス	ウェア・タオル・シューズ・プロテイン無料

※料金は税込。最新情報は公式サイトをご確認ください。

二子玉川のピラティス料金相場

二子玉川のピラティススタジオの料金相場は、パーソナル指導のスタジオが多く、都度払いやチケット制で1回1万円前後の価格帯が主流です。グループの場合は月4回で1〜1.6万円、通い放題で2万円前後が相場となっています。

項目	相場目安	見方のポイント
グループ（月4回）	8,800円〜16,000円前後	はじめての方が比較しやすい代表的なプランです。
通い放題	13,800円〜22,000円前後	週2回以上通う場合はコスパが良くなります。
プライベート（1回）	6,000円〜11,000円前後	マンツーマンで指導を受けたい方向けです。
体験	0円〜5,000円前後	無料〜低価格が多いです。
初期費用	10,000円〜33,000円前後	キャンペーンで無料になることがあります。

メモ体験当日の入会で初期費用や体験料が割引・無料になるスタジオが多いため、まずは体験レッスンから始めてみるのがお得です。また、通い放題やチケット制などプランによって総額が変わるため、事前に通う頻度をイメージしておくと選びやすくなります。

※料金は目安です

二子玉川でピラティススタジオを選ぶ5つのポイント

「ピラティスを始めてみたいけど、何を基準に選べばいいかわからない……」

そんな時に押さえるべき「5つのポイント」を、チェックリスト形式でまとめました。

1. 料金・費用の安さ：総額と継続しやすさをチェック

ピラティスは体の変化を実感するまでに約3ヶ月必要と言われています。そのため、単に入会金が安いかどうかだけでなく、「無理なく3ヶ月以上払い続けられるか」という視点が非常に重要です。

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① 月会費以外の費用も含めた「総額」で比較する

月会費が安い場合でも、入会金や施設利用料、レンタル代などを含めると総額が高くなるケースがあります。

料金を確認する場合は、3ヶ月や6ヶ月など、一定期間で必要となる総額を確認しましょう。

初期費用	入会金・事務手数料の合計額（当日入会で0円になる場合が多い）
月額費用	月会費＋管理費（ピラティススタジオは月会費のほかに「施設維持費」「設備運営管理費」などがかかる場合がある）
オプション	ウェア・タオル・水のレンタル料（手ぶらで通いたい人はこちらの料金も必要）

② ライフスタイルに合った「プラン」を選ぶ

「通い放題」は一見お得ですが、回数を通えないと割高になります。自分のスケジュールに合うものを選びましょう。

月4回（8回）制	週1～2回、定期的に通いたい方最も習慣化しやすく、1回あたりの単価も把握しやすいプランです。
通い放題	週3回以上の頻度で通いたい方 ※1日の受講制限や、予約の埋まり具合を必ず確認しましょう。
都度・チケット	不定期、または初期費用を抑えたい方割高にはなりますが、月会費が無駄になるのを防げます。

③ 「やめる時・変更する時」のルールを必ず確認

キャンペーンによる「最低継続期間（違約金）」の有無はもちろんですが、意外と盲点なのが「各種手続きの締め切り日」です。

申請が1日でも遅れると、翌月分の会費が自動で引き落とされるなど、思わぬコストが発生する恐れがあります。損をしないために、以下の3点は必ず契約前に確認しましょう。

💡 損をしないための「事務ルール」チェック

キャンペーンの縛り：「◯ヶ月以内の退会」で、違約金やキャンペーン差額の支払いが発生しないか？
退会・休会の申請期限：「前月の10日まで」など、希望する月にやめるための締め切りは何日か？
プラン変更の柔軟性：仕事が忙しくなった際、翌月から回数を減らすなどの変更がスムーズにできるか？

2. 通いやすさ：継続の鍵は「生活動線」

多くの人がスタジオ選びで重視するのがアクセスの良さです。ピラティスは続けることが大事になるので、「わざわざ通う」のではなく「ついでに通える」環境を選びましょう。

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① 自分の「生活動線」を具体的に想定する

「家から近い」だけでなく、実際にどのタイミングで通うかをシミュレーションすることが大切です。駅からの徒歩分数も、天候に左右されない「5〜10分以内」が目安となります。

仕事帰り	職場の最寄り駅、または通勤の乗り換え駅。駅から徒歩5分以内が理想です。
休日・在宅	自宅から徒歩・自転車圏内、または普段買い物に行くエリア。
両方	他店舗利用（相互利用）ができる大手スタジオなら、平日と休日で使い分けができて便利です。

② 営業時間がライフサイクルに合うか

立地が良くても、自分が通いたい時間にレッスンを受けられなければ意味がありません。特に仕事前後や休日をメインに通う方は、以下の項目をチェックしましょう。

早朝・夜間	出勤前や仕事帰りでも無理なく通えるか。「最終受付時間」が自分の退勤時間に間に合うかも含めて確認が必要です。
土日祝	週末の営業時間は平日より短いケースがあるため、特に休日の夜に通いたい方は要注意です。
定休日	自分のメインの休日に店舗の定休日が重なっていないか。隔週休みや不定休のスタジオもあります。

③ 無理なく通い続けるためのチェックポイント

契約前に、実際のルートを一度歩いてみることをおすすめします。駐輪場の有無は、店舗ページではほとんど明記されていないので、体験レッスン時に確認することをおすすめします。

💡 通いやすさの最終確認ポイント

駅からの距離：天気が悪い日でも負担にならない距離か？
周辺環境：特に夜間に通う場合、安心して通えるか？
駐輪場・駐車場：電車以外で通う場合、停められる場所があるか？

3. レッスン内容・種類：初心者は「マシン」がおすすめ

ピラティスには大きく分けて、専用マシンを使う「マシンピラティス」と、床の上で自重（じじゅう＝自分の体重）を負荷として行う「マットピラティス」の2種類があります。

はじめての方には、マシンの補助がある「マシンピラティス」の方がおすすめです。

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① マシンとマットの徹底比較

どちらが良い・悪いではなく、自分の目的や予算に合わせて選びましょう。それぞれの違いを一覧表にまとめました。

種類	特徴・メリット	難易度・費用
マシン	バネや滑車の補助があるため、運動が苦手な方でも正しいフォームを習得しやすいのが最大の特徴です。	難易度：低め費用：高め
マット	自重をコントロールするため、基礎筋力が必要です。一方で、料金がリーズナブルな点も魅力です。	難易度：高め費用：安め

② 初心者が「マシン」から始めるべき理由

マットピラティスは「マット1枚あればどこでもできる」手軽さがありますが、実は「補助なしで正しく体を動かす」のは難易度が高く、初心者の場合はレッスンを受けても正しいフォームをつかむまでに時間がかかり、期待した効果を実感しにくいことがあります。

まずはマシンに体の動きをサポートしてもらい、「正しい姿勢」と「筋肉の使い方」の感覚を身につけるのが、ピラティスの効果をしっかり実感する近道です。

💡 はじめてのプログラム選び・チェック項目

初心者むけクラス：「基本」「ビギナー」など、基礎を学べるクラスがあるか？
目的別メニュー：「姿勢改善」「脚痩せ」など、自分の悩みに特化したものがあるか？
レベル分け：慣れてきた時にステップアップできる、中級以上のクラスもあるか？

4. レッスン形式：指導の手厚さと予算のバランスで選ぶ

ピラティスのレッスンは、主に1対1の「パーソナル」と、複数人で受ける「グループ」に分かれます。はじめての方は、「どれくらい手厚く教えてほしいか」と予算のバランスで選びましょう。

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① グループとパーソナルの違いを比較

それぞれの特徴やメリット、気になる点を表にまとめました。最近は、両方のいいとこ取りをした「少人数制（セミパーソナル）」を導入するスタジオも増えています。

形式	特徴・メリット	気になる点
パーソナル	1対1のオーダーメイド指導。自分の身体の状態に合わせて的確にサポートしてもらえるため、最短で効果を実感できる。	グループレッスンに比べて1回あたりの料金が高め
グループ	料金がリーズナブルで続けやすいのが魅力。活気ある雰囲気で、モチベーションを維持しやすい。	講師の目が届きにくいため、細かいフォーム修正が少ない場合がある。
少人数制	3〜8名程度の少人数形式。グループの安さと、パーソナルの手厚さを「いいとこ取り」したい方におすすめ。	スタジオによって「少人数」の定義（人数）が異なるため要確認。

② 初心者におすすめする「失敗しないステップ」

「はじめてだから、まずは安いグループレッスンから」と考えがちですが、実は最初の数回だけでもパーソナル（または少人数制）を受けるのも有効です。

ピラティス特有の「呼吸」や「骨盤の動かし方」を最初にしっかりと教わっておくことで、その後のグループレッスンでも動きのポイントをつかみやすくなるからです。

💡 レッスン形式選びのチェックリスト

形式の選択肢：気になるスタジオで、グループ・パーソナル・少人数制のどこまで対応しているか？
予算とのバランス：受けたい頻度で通った場合、無理なく続けられる料金か？

メモグループは料金を抑えて続けやすく、パーソナルは一人ひとりに合わせた指導を受けやすいのが魅力です。自分の目的と予算に合う形式を選び、無理なく続けられるスタジオを見つけましょう。

5. インストラクター：資格だけでなく教え方も確認

ピラティスの効果は、インストラクターの指導力で決まると言っても過言ではありません。公式サイトのプロフィールだけでなく、体験レッスンを「説明のわかりやすさ」や「自分との相性」を確かめる場として活用しましょう。

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① 知識の深さを見極める「資格」の目安

ピラティスには国家資格がないため、以下の国際資格や専門資格を持っているかが、プロとしての知識レベルを判断する大きな指標になります。

資格の種類	特徴・学んでいること
国際認定資格	BASI、STOTT、PHIなど。数百時間の研修と厳しい試験をパスした、世界基準の専門知識を持っています。
医療系国家資格	理学療法士、作業療法士など。リハビリのプロなので、体に痛みや不安がある方も安心です。

② はじめてでも確認しやすい「教え方」のポイント

体験レッスンでは、資格の有無だけでなく、初心者でも安心して受けられる教え方かどうかを確認しましょう。特に、次のような点は初回でも比較的チェックしやすいポイントです。

説明のわかりやすさ	専門用語ばかりでなく、初心者にもイメージしやすい言葉で動きを説明してくれるか。
声かけの丁寧さ	できていない点を一方的に指摘するのではなく、安心して取り組めるように声をかけてくれるか。
質問のしやすさ	分からないことや不安な点を、気まずさなく聞ける雰囲気があるか。

③ 体験レッスンで確認したいこと

体験レッスンでは、難しい質問をしなくても大丈夫です。気になることを少し聞いてみるだけでも、スタジオとの相性を確かめやすくなります。

💡 体験レッスン時の質問例

「姿勢改善を目指したいのですが、どのレッスン形式が合いやすいですか？」
「無理なく続けるなら、どのくらいの頻度がおすすめですか？」
「普段の姿勢で気をつけたほうがいいことはありますか？」

参考記事

CLUB PILATES

zen place

La pilates

ピラティススタジオの選び方｜後悔しないためのチェックポイントを解説

FlexFit

ピラティススタジオの選び方完全ガイド

二子玉川のピラティスおすすめ10選

the SILK 二子玉川店｜女性専用で始めやすいマシンピラティス

💡 このスタジオのおすすめポイント

オリジナルプログラムと豊富なレッスンを用意
受講者の8割が初心者からスタートで安心
ReFaのドライヤーなどを完備したパウダールームが人気

the SILK 二子玉川店は、受講者の8割が未経験からスタートしているため、運動が苦手な初心者の方でも周囲を気にせず始めやすいのが魅力です。

専用マシンを使った豊富なオリジナルプログラムはレベル別に分かれており、自分のペースに合わせて無理なくステップアップできます。

さらに、ウエアやタオルのレンタルが含まれた「手ぶら体験レッスン」が用意されているので、最初の一歩が踏み出しやすくなっています。

住所	〒158-0094 東京都世田谷区玉川4丁目1-9 タマリバー246 2階
アクセス	二子玉川駅徒歩5分
営業時間	8:00～21:00
定休日	年末年始
種類・形式	マシンピラティス（グループ／パーソナル）
料金プラン	Light 3（月3回）13,280円 Standard 4（月4回）15,280円 Full Day（毎日1回受講可能）19,280円 ※平日OPEN～15時開始のレッスンが対象 Full（毎日1回受講可能）22,280円
初期費用	入会金：11,000円事務手数料：1,100円 ※キャンペーンで無料になる場合あり
体験レッスン	無料　※ウェアや飲み物などの持参不要
男性利用	女性専用
マップURL

参照元：公式サイト（the SILK 二子玉川店）

the SILK 二子玉川店の公式サイトはこちら

zen place ピラティス二子玉川｜世界基準の資格を持つ講師による本格レッスン

💡 このスタジオのおすすめポイント

世界基準の資格を保有する専門インストラクターが指導
マットとマシンの両レッスンをレベルに合わせて選択可能
AI姿勢分析などのデータを活用した的確な指導内容

zen place ピラティス二子玉川は、世界基準の資格を持つインストラクターが在籍するスタジオです。

未経験者や50代以上など幅広い層が利用しており、それぞれのレベルに合わせた丁寧な指導が行われています。

AIによる客観的な姿勢分析を取り入れているため、自分の体の状態を確認しながら無理なくレッスンを進められます。

住所	〒158-0094 東京都世田谷区玉川3丁目20-10 メリス玉川Part2 1階
アクセス	二子玉川駅徒歩6分
営業時間	平日7:00-20:45／土日祝7:00-20:30
定休日	不明
種類・形式	マット／マシンピラティス（グループ／プライベート）
料金プラン	マットグループ月4回 10,450円月6回 14,520円デイフリー 13,552円フリープラン 16,940円 — リフォーマーグループ RG4（月4回）15,400円 RG8（月8回）25,300円 — マット＆マシングループ MM22（各2回）12,650円 MM33 18,150円 MM44 21,560円 — プライベート月4回 38,280円 — チケット会員（回数券） 20枚チケット（6ヶ月有効）57,200円 40枚チケット（6ヶ月有効）101,750円 40枚チケット（10ヶ月有効）104,500円※別途、設備運営管理費550円/月が必要
初期費用	入会金：33,000円　※当日入会キャンペーンで0円の場合あり
体験レッスン	1,000円～
男性利用	男女共用
マップURL

参照元：公式サイト（zen place ピラティス二子玉川）

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BDC PILATES 二子玉川｜少人数制で丁寧に学べるマシン専門店

💡 このスタジオのおすすめポイント

プロダンサー養成校プロデュースのしなやかな体をつくるプログラム
採用率3％の狭き門を突破した有資格者のみが指導
最大8名の少人数制と初心者向けクラスも完備

BDC PILATES 二子玉川は、プロダンサー養成校のノウハウを活かした独自のレッスンを提供するマシンピラティス専門スタジオです。

採用率3％という厳しい基準をクリアした有資格者の講師陣が、一人ひとりの身体の癖を見極めて丁寧にアプローチを行います。

レッスンは最大8名の少人数制で初心者クラスも用意されているため、周りにおいていかれる心配がなく、自分のペースで安心して始められます。

住所	東京都世田谷区玉川3-6-1 第6明友ビル6F
アクセス	二子玉川駅徒歩2分
営業時間	平日10:00-20:00／土日10:00-17:00
定休日	不明
種類・形式	マシンピラティス（グループ／プライベート）
料金プラン	グループレッスンコース月3回12,375円月4回16,280円月6回23,100円月8回29,260円追加レッスン4,070円 — プライベートレッスンコース月1回11,000円月2回20,900円追加レッスン11,000円 — 別途、施設維持費770円／月
初期費用	13,200円（入会金11,000円、事務手数料2,200円）
体験レッスン	グループ4,070円プライベート11,000円
男性利用	男女共用
マップURL

参照元：公式サイト（BDC PILATES 二子玉川）

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Pilates Mirror 二子玉川｜鏡を見ながら行う短時間の女性向けスタジオ

💡 このスタジオのおすすめポイント

天井に設置された鏡で自分の動きを確認できる空間
1回30分の短時間集中レッスンでタイパが良い
最大7名の少人数制で取り組める女性専用スタジオ

Pilates Mirror（ピラティスミラー）二子玉川は、天井の鏡で自分のフォームを確認しながら動ける女性専用スタジオです。

1レッスン30分という短時間集中型のスタイルを採用しており、長時間の運動に自信がない初心者でも体力的な負担を抑えて始められます。

着替えや準備などの前後を含めてもサクッと通えるため、日々のスケジュールに無理なく組み込みやすいタイパの良さが特徴です。

住所	〒158-0094 東京都世田谷区玉川2丁目27-10
アクセス	二子玉川駅徒歩5分
営業時間	不明
定休日	火曜日
種類・形式	マシンピラティス（グループ／プライベート）
料金プラン	グループレッスン月6回 11,000円　※月6回まで、7回目以降1,100円／回 — プライベートレッスン 30分4,400円、50分6,600円
初期費用	入会金11,000円
体験レッスン	2,200円　※キャンペーンで無料の場合あり
男性利用	女性専用
マップURL

参照元：公式サイト（Pilates Mirror（ピラティスミラー）二子玉川）

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BREST PILATES & BODYMAKE 二子玉川店｜ウェイトとピラティスを融合したパーソナルジム

💡 このスタジオのおすすめポイント

マシンピラティスにウェイトトレーニングを融合
1レッスン30分の丁寧なマンツーマン指導
一人ひとりの体力や運動経験に合わせたメニュー設定

BREST PILATES & BODYMAKE 二子玉川店は、マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせた完全マンツーマンのスタジオです。

1回30分のレッスンの中で、それぞれの体力や運動経験に合わせた無理のないメニューを組んでもらえます。

パーソナル形式だからこそ周囲のペースを気にする必要がなく、運動が苦手な初心者でも安心してボディメイクに取り組める環境です。

住所	東京都世田谷区玉川3丁目10-10 フェリトイア3F
アクセス	二子玉川駅徒歩3分
営業時間	平日10:30-21:30／土日祝9:00-20:00
定休日	日曜日
種類・形式	マシンピラティス（パーソナル）
料金プラン	デイタイムM4（月4回）20,680円 ※平日12:30～17:00、土日利用不可パーソナルM4（月4回）25,080円パーソナルM8（月8回）41,580円パーソナルM12（月12回）47,080円 — ※いずれも毎月先着20名のモニター会員価格（通常は+2,200円） ※3か月目の月会費より運営管理費480円が必要
初期費用	入会金22,000円 ※毎月先着20名のモニター会員で無料施設利用料2,200円
体験レッスン	980円 ※毎月先着20名のモニター会員価格、通常は5,280円
男性利用	男女共用
マップURL

参照元：公式サイト（BREST PILATES & BODYMAKE 二子玉川店）

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Private Studio up to you 二子玉川｜女性特有の悩みに寄り添うプライベートスタジオ

💡 このスタジオのおすすめポイント

マタニティや産後、更年期の不調など女性特有のケアに強み
リハビリ医学に基づく国際資格「PHIピラティス」認定の指導
周囲の目を気にせず集中できる完全なプライベート空間

Private Studio up to you 二子玉川は、マタニティ期や産後ケア、更年期の変化といった女性特有の悩みに特化した女性専用のスタジオです。※ペアレッスンで男性利用可

リハビリ医学をベースにした国際的なピラティス資格（PHI）の基準に沿って、一人ひとりのデリケートな体の状態に合わせたマンツーマン指導が行われます。

マットとマシンの両方を揃えた完全プライベート空間のため、初心者でも周りを気にせず自分の身体のケアに集中できます。

住所	〒158-0095 東京都世田谷区瀬田4丁目14-3
アクセス	二子玉川駅徒歩9分
営業時間	月～金9:30-20:00
定休日	土日祝
種類・形式	マット／マシンピラティス（プライベート ※ペアレッスンも可）
料金プラン	ピラティス60分(カウンセリング含む) 1チケット16,500円 3チケット42,900円 5チケット68,750円 10チケット132,000円 — 女性のライフステージに合わせたピラケア®オリジナルワークショップ(20分)＋ピラティス(60分)22,000円 — マスターストレッチ(専用シューズレンタル付）16,500円
初期費用	入会金22,000円
体験レッスン	16,500円
男性利用	女性専用 ※ペアレッスンで男性利用可
マップURL

参照元：公式サイト（Private Studio up to you 二子玉川）

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パーソナルジムNICO 二子玉川｜子連れでも通えるマンツーマン専門スタジオ

💡 このスタジオのおすすめポイント

ピラティスに整体や加圧を掛け合わせた独自のアプローチ
一人ひとりの体の状態に合わせたマンツーマン指導
小さな子ども連れでの来店も歓迎の通いやすい環境

パーソナルジムNICO 二子玉川は、マシンピラティスに整体や加圧トレーニングを組み合わせたマルチなアプローチが受けられるスタジオです。

丁寧なマンツーマンレッスン形式をとっており、運動経験や目的に合わせた独自のメニューで自分のペースで行えます。

子ども連れでの来店にも柔軟に対応しているため、産後の体型戻しや子育て中のリフレッシュ目的でも通いやすいスタジオです。

住所	〒158-0094 東京都世田谷区玉川1-8-10 ウイングエステート二子101
アクセス	二子玉川駅徒歩2分
営業時間	8:00-22:00
定休日	不定休
種類・形式	マシンピラティス（パーソナル）
料金プラン	月会費制 50分コース月4回28,800円月6回43,200円月8回（ウェアレンタル・プロテインサービス付き）57,600円月8回／デイタイム会員（平日13時～17時開始）52,800円 — 80分コース月4回37,600円月6回56,400円月8回（ウェアレンタル・プロテインサービス付き）75,200円月8回／デイタイム会員（平日13時～17時開始）70,400円 — 回数券 50分コース 1回券9,900円 6回券52,800円 12回券98,400円 24回券182,400円 — 80分コース 1回券13,200円 6回券66,000円 12回券124,800円 24回券235,200円
初期費用	入会金22,000円 ※キャンペーンで無料の場合あり
体験レッスン	50分コース6,600円 80分コース8,800円 ※キャンペーンで無料の場合あり
男性利用	男女共用
マップURL

参照元：公式サイト（パーソナルジムNICO 二子玉川）

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ピラティス・トトヤセ二子玉川店｜整体とピラティスを組み合わせた女性専用の完全個室スタジオ

💡 このスタジオのおすすめポイント

整体で骨格を整えてからマシンピラティスを行う独自手法
周囲の目が気にならない完全個室でのマンツーマン指導
ウエアレンタル付きで特別な準備なく参加できる体験レッスン

ピラティス・トトヤセ二子玉川店は、整体による骨格調整とマシンピラティスを掛け合わせた女性専用のパーソナルスタジオです。

完全個室のプライベートな空間でマンツーマン指導が行われるため、周囲を気にせずレッスンに集中できます。

ウエアなどのレンタルが用意されており、特別な準備をせず手ぶらで体験できる点も、初心者が気軽に始めやすいポイントです。

住所	〒158-0094 東京都世田谷区玉川2丁目13-1 二子玉川アパートメント102号室
アクセス	二子玉川駅徒歩3分
営業時間	9:00～21:00
定休日	不定休
種類・形式	マシンピラティス（パーソナル）
料金プラン	【月額制】整体×マシンピラティス（60分） BASICコース（月2回）19,600円 STANDARDコース（月4回）35,200円 PREMIUMコース（月8回）61,600円 — 【都度払い】整体×マシンピラティス（60分）※入会金不要 1回10,000円
初期費用	11,000円　※当日入会で0円
体験レッスン	1,000円　※レンタルウェア、お水飲み放題、骨格診断付き
男性利用	女性専用
マップURL

参照元：公式サイト（ピラティス・トトヤセ二子玉川店）

ピラティス・トトヤセ二子玉川店の公式サイトはこちら

Rintosull 二子玉川店｜未経験者が始めやすい大手LAVA運営のマシンピラティススタジオ

💡 このスタジオのおすすめポイント

日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するマシンピラティススタジオ
会員の87%以上が未経験からのスタート
大画面のスクリーンでのお手本映像を見ながらインストラクターによるサポートも受けられる

Rintosull（リントスル）二子玉川店は、大手ホットヨガスタジオLAVAが運営する女性専用のマシンピラティススタジオです。

会員の87%以上が未経験からスタートしており、初めての方でも気兼ねなく参加しやすい雰囲気が整っています。

大画面スクリーンで正しい動きを確認しながら、インストラクターから直接サポートを受けられる分かりやすいレッスン形式が特徴です。

住所	〒158-0094 東京都世田谷区玉川2-24-7 萩原第2ビル7F
アクセス	二子玉川駅徒歩2分
営業時間	不明
定休日	毎週日曜・第4水曜
種類・形式	マシンピラティス（グループ）
料金プラン	4・フルタイム（月4回）8,800円ライト・フルタイム（二子玉川店+LAVA1店舗で通い放題）13,800円プレミアムフリー・フルタイム（LAVA系列全店で通い放題）16,800円 ※体験当日入会で月額料金が最大1,000円割引となる「ずっと割」あり
初期費用	入会金5,000円　※体験当日入会で無料マンスリーメンバー登録金5,000円　※体験当日入会で無料施設使用料2,500円
体験レッスン	0円
男性利用	女性専用
マップURL

参照元：公式サイト（Rintosull 二子玉川店）

Rintosull 二子玉川店の公式サイトはこちら

ELEMENT 二子玉川｜通い放題プランがある1回30分のマンツーマンスタジオ

💡 このスタジオのおすすめポイント

1回30分の集中型マンツーマンレッスンを実施
自分のペースで何回でも利用できる通い放題プラン
ウエア、タオル、シューズの毎回無料レンタル付き

ELEMENT（エレメント）二子玉川は、1回30分の短時間マンツーマンレッスンを提供しているスタジオです。

パーソナルマシンピラティスが定額で利用できる通い放題プランがあり、回数を多く重ねて練習したい方に適しています。

ウエアやシューズなどのアメニティが毎回無料でレンタルできるため、準備しなくても通える利便性の高さが特徴です。

住所	〒213-0002 神奈川県川崎市高津区二子2丁目1-14 Granduo二子玉川1F
アクセス	二子新地駅徒歩1分／二子玉川駅徒歩9分
営業時間	10:00～22:00
定休日	不明
種類・形式	マシンピラティス（パーソナル）
料金プラン	月8回プラン31,200円平日利用プラン38,280円全日フルタイムプラン43,780円月8回デュアルプラン（ウェイト＆ピラティス）36,300円 — ※オプション：食事指導16,500円
初期費用	入会金33,000円　※体験当日入会で半額16,500円
体験レッスン	3,300円　※体験当日入会で無料
男性利用	男女共用
マップURL

参照元：公式サイト（ELEMENT 二子玉川）

ELEMENT 二子玉川の公式サイトはこちら

条件別に見る二子玉川のピラティススタジオ

二子玉川で初心者におすすめのピラティススタジオ

ピラティスを初めて検討する方には、未経験からスタートする人が多く、サポート体制が整ったスタジオがおすすめです。二子玉川には、初めての方でも安心して馴染める環境のスタジオが揃っています。

the SILK 二子玉川店：受講者の8割が未経験からスタートしており、レベル別のオリジナルプログラムで無理なくステップアップできます。
Pilates Mirror（ピラティスミラー）二子玉川：女性専用かつ最大7名の少人数制をとっており、1レッスン30分の短時間集中型なので体力に自信がない方でも始めやすい環境です。
パーソナルジムNICO 二子玉川：運動が苦手な方が多く通っています。丁寧なマンツーマン指導により周囲の目を気にせず自分のペースで行えます。
Rintosull 二子玉川店：会員の87%以上が未経験から始めており、大画面のスクリーン映像でお手本を確認しながらインストラクターのサポートを受けられます。
ELEMENT 二子玉川：1回30分の短時間パーソナルレッスン形式のため、初心者でも集中力を切らさずに着実なステップアップを目指せます。

まずは体験レッスンを利用して、スタジオの雰囲気やレッスンの進め方を体感してみるのがおすすめです。

二子玉川で料金が安いピラティススタジオ

費用を抑えて長く続けたい方に向けて、月額料金や初期費用を抑えやすいスタジオをまとめました。通い方やプランを比較しながら、無理なく通える場所を見つけましょう。

Rintosull 二子玉川店：月額最安が8,800円（月4回）と手頃な料金に設定されており、体験レッスンも0円で初期費用を低く抑えられます。
zen place ピラティス二子玉川：マットのグループレッスンが月4回10,450円から用意されており、本格的なピラティスを低価格からスタートできます。
Pilates Mirror（ピラティスミラー）二子玉川：月6回のグループレッスンが月額11,000円と、1回あたりのコストパフォーマンスに優れたプランが特徴です。
BDC PILATES 二子玉川：少人数制のマシンピラティスでありながら、月額12,375円～と比較的利用しやすい価格帯となっています。
the SILK 二子玉川店：月3回プランが13,280円から始められ、ウエアやタオルのレンタルが含まれた無料体験レッスンも用意されています。

体験キャンペーンなどを賢く利用することで、初期の費用をさらに抑えることができます。

二子玉川で男性も通えるピラティススタジオ

二子玉川エリアには、男性の体幹強化や姿勢改善に適した、独自の強みを持つ男女共用スタジオが揃っています。

zen place ピラティス二子玉川：アスリートのコンディショニングにも使われる解剖学ベースの本格派スタジオで、男性会員が多く、男性インストラクターも在籍しています。
BDC PILATES 二子玉川：医学的根拠に沿ったしなやかで力強い体づくりを目指すプログラムのため、ビジネスパーソンの身体のメンテナンスとしても利用されています。
BREST PILATES & BODYMAKE 二子玉川店：マシンピラティスにウェイトトレーニングを融合させているため、体幹を鍛えつつ筋肉もしっかりつけたい男性に適した環境です。
パーソナルジムNICO 二子玉川：ピラティスだけでなく整体や加圧の知見を掛け合わせたオーダーメイド指導のため、個々の身体の硬さや不調に合わせた的確な調整が受けられます。
ELEMENT 二子玉川：1回30分の通い放題プランがあるパーソナルスタジオなので、仕事帰りなどにスケジュールを合わせて高頻度でトレーニングを重ねたい方に適しています。

マンツーマンのパーソナル形式を含め、男性がボディメイクや体幹強化に取り組みやすい環境が整っています。

参考情報

ピラティスや運動習慣についての参考情報を見る