錦糸町(墨田区)エリアで自分に合うスタジオを見つけられるよう、おすすめのピラティス情報をまとめました。
最近は体幹を整えるピラティスなど、新たな運動習慣への関心が高まっています。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」でも運動の重要性が示されている一方、初めてのスタジオ選びは料金や契約面に不安が伴うことも。手続きの注意点は国民生活センターの「スポーツジム等の契約トラブルに合わないために」が参考になります。
そこでこの記事では、錦糸町エリアの料金相場や初心者向けの特徴を簡潔に比較・整理しました。これから便利な錦糸町駅周辺でピラティスを始めてみたいと考えている方の参考になれば幸いです。
はじめての方におすすめ
ピラティスK オリナス錦糸町店

ピラティスK オリナス錦糸町店は、音楽に合わせて楽しくボディメイクができる女性専用のマシンピラティススタジオです。会員の多くが未経験からスタートしており、無料体験レッスンも用意されているので、まずは気軽に試してみてください。
目次
- 1 錦糸町のピラティススタジオ比較表
- 2 錦糸町のピラティス料金相場
- 3 錦糸町でピラティススタジオを選ぶ5つのポイント
- 4 錦糸町のピラティスおすすめ12選
- 4.1 zen place ピラティス 錦糸町|世界基準の資格を持つ講師による本格レッスン
- 4.2 ピラティスK オリナス錦糸町店|女性専用で始めやすいマシンピラティス
- 4.3 Pilates KASANE 錦糸町店|少人数で受けられる丁寧なレッスン
- 4.4 URBAN CLASSIC PILATES 錦糸町店|1回30分の短時間ボディメイク
- 4.5 ピラティススタジオB&B 錦糸町|医学的知見に基づく完全オーダーメイド指導
- 4.6 ピラティス&ジム1to1 錦糸町店|医師とトレーナー開発の独自メソッド
- 4.7 SEPILA 錦糸町|完全個室でマイペースに行うセルフピラティス
- 4.8 パーソナルマシンピラティスYUZU 錦糸町店|女性スタッフによる完全個室の丁寧なサポート
- 4.9 STUDIO IVY 錦糸町店|完全プライベート空間でのマンツーマン形式オーダーメイドレッスン
- 4.10 La pilates(ラピラティス)錦糸町店|骨膜整体とマシンピラティスの融合
- 4.11 ELEMENT 錦糸町店|プロによる1回30分の通い放題パーソナル
- 4.12 24/7ピラティス錦糸町四ツ目通店|完全個室で始める低価格パーソナル
- 5 条件別に見る錦糸町のピラティススタジオ
- 6 錦糸町のピラティスに関するよくある質問
錦糸町のピラティススタジオ比較表
錦糸町エリアの主要ピラティススタジオを比較しました。
| スタジオ | zen place ピラティス 錦糸町 | ピラティスK オリナス錦糸町店 | Pilates KASANE 錦糸町店 | URBAN CLASSIC PILATES 錦糸町店 | ピラティススタジオB&B 錦糸町 | ピラティス&ジム1to1 錦糸町店 | SEPILA 錦糸町 | YUZU 錦糸町店 | STUDIO IVY 錦糸町店 | La pilates(ラピラティス)錦糸町店 | ELEMENT 錦糸町店 | 24/7ピラティス錦糸町四ツ目通店 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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| 体験料金 | 1,000円〜 | 無料 | 0円 | 無料 | 5,500円(税込) | 無料 | 無料 | 500円 | 4,500円 | 3,000円 | 3,300円 | 無料 |
| 種類 | マット・マシン(グループ・プライベート) | マシンピラティス(グループ) | マシンピラティス(少人数グループ・パーソナル) | マシンピラティス・TRX(サーキット形式) | マシンピラティス(パーソナル) | マシンピラティス・ジムトレーニング(パーソナル・ペアセッション) | マシンピラティス(セルフ) | マシンピラティス(パーソナル) | マシンピラティス(パーソナル) | マシンピラティス・骨膜整体(パーソナル) | マシンピラティス・ワークアウト・ボディケア(パーソナル) | マシンピラティス(パーソナル) |
| レッスン形式 | グループ・プライベート | グループ | 少人数グループ・パーソナル | サーキット形式 | パーソナル | パーソナル・ペアセッション | セルフ | パーソナル | パーソナル | パーソナル | パーソナル | パーソナル |
| 月額(最安) | 10,450円 | 月4回 13,420円 | グループレッスン月4回15,400円 | 月4回 8,580円 | 月会員:月4回39,600円~ | 40/分コース 6,600円/回 | マンスリー4(月4回)5,980円 | 月2プラン 16,800円 | BASIC(月2回コース)15,000円 | 月1回コース12,000円 | 月8回プラン31,200円 | 月2回コース 14,500円 |
| アクセス | JR総武線「錦糸町駅」、東京メトロ「錦糸町駅」徒歩4分 | 錦糸町駅北口徒歩5分・半蔵門線錦糸町駅4番出口徒歩3分 | 錦糸町駅徒歩1分 | 錦糸町駅徒歩1分 | 錦糸町駅北口徒歩1分 | 錦糸町駅北口徒歩6分 | 錦糸町駅南口徒歩4分 | 錦糸町駅徒歩3分 | 東京メトロ「錦糸町駅」、JR「錦糸町駅」徒歩7分 | 錦糸町駅北口徒歩5分 | 錦糸町駅徒歩8分・押上(スカイツリー前)駅徒歩8分 | 錦糸町駅徒歩5分 |
| レンタル | マット無料 | ウェア | ウェア・ソックス無料 | 不明 | ウェア上下各220円 | ソックス・シューズ・タオル無料・ウェア上下は初回持参分を預かり洗濯保管 | 不明 | ウェア/靴下 | 不明 | ウェア無料 | ウェア・タオル・シューズ・プロテイン無料 | なし |
※料金は税込。最新情報は公式サイトをご確認ください。
錦糸町のピラティス料金相場
錦糸町エリアはパーソナル専門スタジオが多く、都度払いや月額制などプランが豊富。グループ月4回は1.1万〜1.5万円前後、パーソナル1回は7千〜1.1万円前後がボリュームゾーンです。
| 項目 | 相場目安 | 見方のポイント |
|---|---|---|
| グループ(月4回) | 11,000円〜15,000円前後 | はじめての方が比較しやすい代表的なプランです。 |
| 通い放題 | データ不足 | 週2回以上通う場合はコスパが良くなります。 |
| プライベート(1回) | 7,000円〜11,000円前後 | マンツーマンで指導を受けたい方向けです。 |
| 体験 | 0円〜5,500円前後 | 無料〜低価格が多いです。 |
| 初期費用 | 11,000円〜33,000円前後 | キャンペーンで無料になることがあります。 |
メモ当日入会で初期費用が無料になるキャンペーンが多く実施されています。月4回プランでパーソナルを受けると、グループと遜色ない価格で通えるスタジオも複数あるので気になる店舗を比較してみてください。
※料金は目安です
錦糸町でピラティススタジオを選ぶ5つのポイント
1. 料金・費用の安さ:総額と継続しやすさをチェック
ピラティスは体の変化を実感するまでに約3ヶ月必要と言われています。そのため、単に入会金が安いかどうかだけでなく、「無理なく3ヶ月以上払い続けられるか」という視点が非常に重要です。
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① 月会費以外の費用も含めた「総額」で比較する
月会費が安い場合でも、入会金や施設利用料、レンタル代などを含めると総額が高くなるケースがあります。
料金を確認する場合は、3ヶ月や6ヶ月など、一定期間で必要となる総額を確認しましょう。
| 初期費用 | 入会金・事務手数料の合計額(当日入会で0円になる場合が多い) |
|---|---|
| 月額費用 | 月会費+管理費(ピラティススタジオは月会費のほかに「施設維持費」「設備運営管理費」などがかかる場合がある) |
| オプション | ウェア・タオル・水のレンタル料(手ぶらで通いたい人はこちらの料金も必要) |
② ライフスタイルに合った「プラン」を選ぶ
「通い放題」は一見お得ですが、回数を通えないと割高になります。自分のスケジュールに合うものを選びましょう。
| 月4回(8回)制 | 週1~2回、定期的に通いたい方 最も習慣化しやすく、1回あたりの単価も把握しやすいプランです。 |
|---|---|
| 通い放題 | 週3回以上の頻度で通いたい方 ※1日の受講制限や、予約の埋まり具合を必ず確認しましょう。 |
| 都度・チケット | 不定期、または初期費用を抑えたい方 割高にはなりますが、月会費が無駄になるのを防げます。 |
③ 「やめる時・変更する時」のルールを必ず確認
キャンペーンによる「最低継続期間(違約金)」の有無はもちろんですが、意外と盲点なのが「各種手続きの締め切り日」です。
申請が1日でも遅れると、翌月分の会費が自動で引き落とされるなど、思わぬコストが発生する恐れがあります。損をしないために、以下の3点は必ず契約前に確認しましょう。
💡 損をしないための「事務ルール」チェック
- キャンペーンの縛り:「◯ヶ月以内の退会」で、違約金やキャンペーン差額の支払いが発生しないか?
- 退会・休会の申請期限:「前月の10日まで」など、希望する月にやめるための締め切りは何日か?
- プラン変更の柔軟性:仕事が忙しくなった際、翌月から回数を減らすなどの変更がスムーズにできるか?
2. 通いやすさ:継続の鍵は「生活動線」
多くの人がスタジオ選びで重視するのがアクセスの良さです。ピラティスは続けることが大事になるので、「わざわざ通う」のではなく「ついでに通える」環境を選びましょう。
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① 自分の「生活動線」を具体的に想定する
「家から近い」だけでなく、実際にどのタイミングで通うかをシミュレーションすることが大切です。駅からの徒歩分数も、天候に左右されない「5〜10分以内」が目安となります。
| 仕事帰り | 職場の最寄り駅、または通勤の乗り換え駅。駅から徒歩5分以内が理想です。 |
|---|---|
| 休日・在宅 | 自宅から徒歩・自転車圏内、または普段買い物に行くエリア。 |
| 両方 | 他店舗利用(相互利用)ができる大手スタジオなら、平日と休日で使い分けができて便利です。 |
② 営業時間がライフサイクルに合うか
立地が良くても、自分が通いたい時間にレッスンを受けられなければ意味がありません。特に仕事前後や休日をメインに通う方は、以下の項目をチェックしましょう。
| 早朝・夜間 | 出勤前や仕事帰りでも無理なく通えるか。「最終受付時間」が自分の退勤時間に間に合うかも含めて確認が必要です。 |
|---|---|
| 土日祝 | 週末の営業時間は平日より短いケースがあるため、特に休日の夜に通いたい方は要注意です。 |
| 定休日 | 自分のメインの休日に店舗の定休日が重なっていないか。隔週休みや不定休のスタジオもあります。 |
③ 無理なく通い続けるためのチェックポイント
契約前に、実際のルートを一度歩いてみることをおすすめします。駐輪場の有無は、店舗ページではほとんど明記されていないので、体験レッスン時に確認することをおすすめします。
💡 通いやすさの最終確認ポイント
- 駅からの距離:天気が悪い日でも負担にならない距離か?
- 周辺環境:特に夜間に通う場合、安心して通えるか?
- 駐輪場・駐車場:電車以外で通う場合、停められる場所があるか?
3. レッスン内容・種類:初心者は「マシン」がおすすめ
ピラティスには大きく分けて、専用マシンを使う「マシンピラティス」と、床の上で自重(じじゅう=自分の体重)を負荷として行う「マットピラティス」の2種類があります。
はじめての方には、マシンの補助がある「マシンピラティス」の方がおすすめです。
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① マシンとマットの徹底比較
どちらが良い・悪いではなく、自分の目的や予算に合わせて選びましょう。それぞれの違いを一覧表にまとめました。
| 種類 | 特徴・メリット | 難易度・費用 |
|---|---|---|
| マシン | バネや滑車の補助があるため、運動が苦手な方でも正しいフォームを習得しやすいのが最大の特徴です。 | 難易度:低め 費用:高め |
| マット | 自重をコントロールするため、基礎筋力が必要です。一方で、料金がリーズナブルな点も魅力です。 | 難易度:高め 費用:安め |
② 初心者が「マシン」から始めるべき理由
マットピラティスは「マット1枚あればどこでもできる」手軽さがありますが、実は「補助なしで正しく体を動かす」のは難易度が高く、初心者の場合はレッスンを受けても正しいフォームをつかむまでに時間がかかり、期待した効果を実感しにくいことがあります。
まずはマシンに体の動きをサポートしてもらい、「正しい姿勢」と「筋肉の使い方」の感覚を身につけるのが、ピラティスの効果をしっかり実感する近道です。
💡 はじめてのプログラム選び・チェック項目
- 初心者むけクラス:「基本」「ビギナー」など、基礎を学べるクラスがあるか?
- 目的別メニュー:「姿勢改善」「脚痩せ」など、自分の悩みに特化したものがあるか?
- レベル分け:慣れてきた時にステップアップできる、中級以上のクラスもあるか?
4. レッスン形式:指導の手厚さと予算のバランスで選ぶ
ピラティスのレッスンは、主に1対1の「パーソナル」と、複数人で受ける「グループ」に分かれます。はじめての方は、「どれくらい手厚く教えてほしいか」と予算のバランスで選びましょう。
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① グループとパーソナルの違いを比較
それぞれの特徴やメリット、気になる点を表にまとめました。最近は、両方のいいとこ取りをした「少人数制(セミパーソナル)」を導入するスタジオも増えています。
| 形式 | 特徴・メリット | 気になる点 |
|---|---|---|
| パーソナル | 1対1のオーダーメイド指導。自分の身体の状態に合わせて的確にサポートしてもらえるため、最短で効果を実感できる。 | グループレッスンに比べて1回あたりの料金が高め |
| グループ | 料金がリーズナブルで続けやすいのが魅力。活気ある雰囲気で、モチベーションを維持しやすい。 | 講師の目が届きにくいため、細かいフォーム修正が少ない場合がある。 |
| 少人数制 | 3〜8名程度の少人数形式。グループの安さと、パーソナルの手厚さを「いいとこ取り」したい方におすすめ。 | スタジオによって「少人数」の定義(人数)が異なるため要確認。 |
② 初心者におすすめする「失敗しないステップ」
「はじめてだから、まずは安いグループレッスンから」と考えがちですが、実は最初の数回だけでもパーソナル(または少人数制)を受けるのも有効です。
ピラティス特有の「呼吸」や「骨盤の動かし方」を最初にしっかりと教わっておくことで、その後のグループレッスンでも動きのポイントをつかみやすくなるからです。
💡 レッスン形式選びのチェックリスト
- 形式の選択肢:気になるスタジオで、グループ・パーソナル・少人数制のどこまで対応しているか?
- 予算とのバランス:受けたい頻度で通った場合、無理なく続けられる料金か?
5. インストラクター:資格だけでなく教え方も確認
ピラティスの効果は、インストラクターの指導力で決まると言っても過言ではありません。公式サイトのプロフィールだけでなく、体験レッスンを「説明のわかりやすさ」や「自分との相性」を確かめる場として活用しましょう。
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① 知識の深さを見極める「資格」の目安
ピラティスには国家資格がないため、以下の国際資格や専門資格を持っているかが、プロとしての知識レベルを判断する大きな指標になります。
| 資格の種類 | 特徴・学んでいること |
|---|---|
| 国際認定資格 | BASI、STOTT、PHIなど。数百時間の研修と厳しい試験をパスした、世界基準の専門知識を持っています。 |
| 医療系国家資格 | 理学療法士、作業療法士など。リハビリのプロなので、体に痛みや不安がある方も安心です。 |
② はじめてでも確認しやすい「教え方」のポイント
体験レッスンでは、資格の有無だけでなく、初心者でも安心して受けられる教え方かどうかを確認しましょう。特に、次のような点は初回でも比較的チェックしやすいポイントです。
| 説明のわかりやすさ | 専門用語ばかりでなく、初心者にもイメージしやすい言葉で動きを説明してくれるか。 |
|---|---|
| 声かけの丁寧さ | できていない点を一方的に指摘するのではなく、安心して取り組めるように声をかけてくれるか。 |
| 質問のしやすさ | 分からないことや不安な点を、気まずさなく聞ける雰囲気があるか。 |
③ 体験レッスンで確認したいこと
体験レッスンでは、難しい質問をしなくても大丈夫です。気になることを少し聞いてみるだけでも、スタジオとの相性を確かめやすくなります。
💡 体験レッスン時の質問例
- 「姿勢改善を目指したいのですが、どのレッスン形式が合いやすいですか?」
- 「無理なく続けるなら、どのくらいの頻度がおすすめですか?」
- 「普段の姿勢で気をつけたほうがいいことはありますか?」
参考記事
CLUB PILATES
zen place
La pilates
FlexFit
錦糸町のピラティスおすすめ12選
zen place ピラティス 錦糸町|世界基準の資格を持つ講師による本格レッスン

このスタジオのおすすめポイント
- 世界基準の資格を持つ講師(エデュケーター)が指導
- マット・マシンピラティスの各種マシンを完全完備
- 医療機関も推奨するオリジナルメソッドを導入
zen place ピラティス 錦糸町は、世界基準の資格を持つエデュケーターによる丁寧な指導が特徴のスタジオです。マットとマシンの両方に対応し、リフォーマーのほかにキャデラック(タワー)、チェアー、ラダーバレル等の各種マシンを完全完備した環境でオリジナルのメソッドを体験できます。
体験レッスンはもちろん、初心者向けのマシンプライベートプランも用意されており、運動経験が少ない方でも安心して始められます。
| 住所 | 東京都墨田区江東橋4丁目25-8 オカバ錦糸町ビル601 |
|---|---|
| アクセス | JR総武線「錦糸町駅」、東京メトロ「錦糸町駅」徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日8:00〜21:00・土日祝8:00〜18:00 |
| 定休日 | 不明 |
| 種類・形式 | マット・マシン(グループ・プライベート) |
| 料金プラン | マットグループ月4回 10,450円、MM22(マット&マシン各2回):12,650円、リフォーマーグループ月4回 15,400円 |
| 初期費用 | 入会金:33,000円 ※当日入会キャンペーンで0円の場合あり |
| 体験レッスン | 1,000円〜 |
| 男性利用 | 男性可 |
| マップURL |
ピラティスK オリナス錦糸町店|女性専用で始めやすいマシンピラティス

このスタジオのおすすめポイント
- 女性専用のスタジオでほとんどが未経験スタート
- 専門マシン「リフォーマー」を全面導入
- 音楽にあわせた多様なボディメイクプログラム
ピラティスK オリナス錦糸町店は、専門マシン「リフォーマー」を全面的に導入した女性専用のピラティススタジオです。音楽に合わせた楽しいグループレッスンや、ボディメイクに特化した豊富なプログラムが提供されています。会員のほとんどが未経験からスタートしているため、初心者でも安心してはじめられる環境が整っています。
| 住所 | 東京都墨田区太平4-1-2 オリナス錦糸町 4F |
|---|---|
| アクセス | 錦糸町駅北口徒歩5分・半蔵門線錦糸町駅4番出口徒歩3分 |
| 営業時間 | 月水金10:00〜15:00・17:30〜22:00、火木9:30〜16:00・17:30〜22:00、土祝9:30〜20:00、日10:00〜19:00 |
| 定休日 | 第一月曜日 |
| 種類・形式 | マシンピラティス(グループ) |
| 料金プラン | 月額(最安):月4回 13,420円 |
| 初期費用 | 13,530円(入会金5,500円、登録料5,500円、施設利用料2,530円)※体験当日入会で入会金&登録料無料 |
| 体験レッスン | 無料 |
| 男性利用 | 女性専用 |
| マップURL |
Pilates KASANE 錦糸町店|少人数で受けられる丁寧なレッスン

このスタジオのおすすめポイント
- 有資格インストラクターによる丁寧な指導
- 4名からの少人数グループレッスンを採用
- ウェア上下やソックスの無料レンタル
Pilates KASANE 錦糸町店は、和を基調とした落ち着いた空間デザインが魅力のマシンピラティススタジオです。有資格インストラクターが、呼吸・骨盤・背骨にフォーカスした基礎プログラムを4名からの少人数制で丁寧に指導します。ウェアやソックスの無料レンタルが完備されているため、手ぶらで通えます。
| 住所 | 東京都墨田区江東橋3-13-1 KS15ビル 6階 |
|---|---|
| アクセス | 錦糸町駅徒歩1分 |
| 営業時間 | 8:30〜21:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 種類・形式 | マシンピラティス(少人数グループ・パーソナル) |
| 料金プラン | 月額(最安):グループレッスン月4回15,400円 |
| 初期費用 | 15,400円 ※キャンペーンで無料の場合あり |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 男女共用 |
| マップURL |
URBAN CLASSIC PILATES 錦糸町店|1回30分の短時間ボディメイク

このスタジオのおすすめポイント
- マシンピラティスとファンクショナルトレーニングの融合
- 予約不要で通える1回30分のサーキット形式
- 錦糸町駅から徒歩1分とアクセスが良く継続しやすい
URBAN CLASSIC PILATES 錦糸町店は、マシンピラティスにサスペンショントレーニング(TRX)を組み合わせたサーキット形式のスタジオです。予約不要で1回30分の短時間ボディメイクが行えるため、忙しい方でもスムーズに継続できます。マシンが身体の動きをサポートし、インストラクターのサポートもあるため初心者も安心です。
| 住所 | 東京都墨田区江東橋4-27-14 楽天地ビル 5F |
|---|---|
| アクセス | 錦糸町駅徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日9:30〜21:00・土祝9:30〜19:30 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 種類・形式 | マシンピラティス・TRX(サーキット形式) |
| 料金プラン | マンスリー4(月4回)8,580円 マンスリー8(月4回)10,780円 レギュラー(通い放題)12,980円 ※3か月目の月会費から運営管理費480円が発生 |
| 初期費用 | 入会金10,000円 ※モニター会員で無料 事務手数料5,500円 ※モニター会員で無料 施設利用料2,200円 |
| 体験レッスン | 無料 |
| 男性利用 | 男女共用 |
| マップURL |
ピラティススタジオB&B 錦糸町|医学的知見に基づく完全オーダーメイド指導

このスタジオのおすすめポイント
- 指導歴10年以上のベテランインストラクターが多数在籍
- Balanced Body社製の最新マシンを完備
- 医学的知見に基づいた完全オーダーメイド指導
ピラティススタジオB&B 錦糸町は、指導歴10年以上のベテランインストラクターが多数在籍する、パーソナル専門のピラティススタジオです。最新のマシンを完備し、医学的知見に基づく完全オーダーメイドのセッションをマンツーマンで受けられます。会員の7割が運動初心者や久しぶりの方なので、細かい個別サポートで無理なく始められます。
| 住所 | 東京都墨田区錦糸2-4-10 ライオンズマンション錦糸町第3 302・403 |
|---|---|
| アクセス | 錦糸町駅北口徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日10:00〜21:00・土10:00〜20:00・日祝9:00〜19:00 |
| 定休日 | 不明 |
| 種類・形式 | マシンピラティス(パーソナル) |
| 料金プラン | 平日スタンダードプラン 1回10,725円 月会員:月4回39,600円~ 回数券:5回49,500円~ 全日プレミアムプラン 1回11,825円 月会員:月4回44,000円~ 回数券:5回55,000円~ |
| 初期費用 | 入会金11,000円 |
| 体験レッスン | 5,500円(税込) |
| 男性利用 | 男女共用 |
| マップURL |
ピラティス&ジム1to1 錦糸町店|医師とトレーナー開発の独自メソッド

このスタジオのおすすめポイント
- 医師とトレーナーが共同開発した科学的根拠に基づくメソッド
- パーソナルマシンピラティスとジムトレーニングを融合
- 完全個室のマンツーマン指導、手ぶら通い可能
ピラティス&ジム1to1 錦糸町店は、医師とトレーナーが共同開発した独自のメソッドを提供する、完全個室のマンツーマン専門スタジオです。マシンピラティスとジムトレーニングを効果的に組み合わせたセッションが特徴です。ソックス、シューズ、タオルの無料レンタルのほか、ウェアの洗濯&保管サービスもあるため、完全に手ぶらで通うことができます。
| 住所 | 東京都墨田区錦糸1丁目11-2 日本住宅錦糸町ビル5F Bフロア |
|---|---|
| アクセス | 錦糸町駅北口徒歩6分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 不明 |
| 種類・形式 | マシンピラティス・ジムトレーニング(パーソナル・ペアセッション) |
| 料金プラン | ピラティス&トレーニング 40分コース 6,600円/回 60分コース9,900円/回 80分コース13,200円/回 ダイエットコース 2か月179,685円 |
| 初期費用 | 無料 |
| 体験レッスン | 無料 |
| 男性利用 | 男女共用 |
| マップURL |
SEPILA 錦糸町|完全個室でマイペースに行うセルフピラティス

このスタジオのおすすめポイント
- 完全個室の無人セルフマシンピラティススタジオ
- プロ講師監修の動画レッスンを見ながら実施
- 同伴者1名まで無料で利用可能
SEPILA 錦糸町は、完全個室の無人セルフマシンピラティススタジオです。プロ講師が監修した本格的な動画レッスンを見ながら自分のペースで進められるため、人目を気にせず集中できます。同伴者1名まで無料で一緒に利用できます。
| 住所 | 東京都墨田区江東橋1丁目13-2 グランパセオ錦糸町1F |
|---|---|
| アクセス | 錦糸町駅南口徒歩4分 |
| 営業時間 | 6:00〜23:59 |
| 定休日 | 不定休 |
| 種類・形式 | マシンピラティス(セルフ) |
| 料金プラン | マンスリー4(月4回)5,980円 マンスリー6(月6回)7,980円 マンスリー12(月12回)9,980円 ※モニター会員価格 |
| 初期費用 | 無料 ※モニター価格、通常は11,000円 |
| 体験レッスン | 無料 |
| 男性利用 | 男女共用 |
| マップURL |
パーソナルマシンピラティスYUZU 錦糸町店|女性スタッフによる完全個室の丁寧なサポート

このスタジオのおすすめポイント
- インストラクター全員が女性
- 有資格のプロフェッショナルによるオーダーメイド指導
- 完全個室のプライベート空間で周囲を気にせず集中できる
パーソナルマシンピラティスYUZU 錦糸町店は全員が女性インストラクターで、パーソナル指導を行うマシンピラティススタジオです。閑静な住宅街にある隠れ家的な完全個室空間で、有資格のプロによるオーダーメイドレッスンを受けられます。運動初心者への丁寧なマンツーマンサポートが徹底されているので安心して始められます。
| 住所 | 東京都墨田区錦糸2丁目9-6 First Residence錦糸町201 |
|---|---|
| アクセス | 錦糸町駅徒歩3分 |
| 営業時間 | 8:15〜21:45 |
| 定休日 | 不明 |
| 種類・形式 | マシンピラティス(パーソナル) |
| 料金プラン | 月2プラン 16,800円 月4プラン 31,200円 月6プラン 43,200円 |
| 初期費用 | 入会金:22,000円 ※体験当日入会で無料 |
| 体験レッスン | 500円 ※キャンペーン価格、通常は5,500円 |
| 男性利用 | 男女共用 |
| マップURL |
STUDIO IVY 錦糸町店|完全プライベート空間でのマンツーマン形式オーダーメイドレッスン

このスタジオのおすすめポイント
- 入会者の約80%がピラティス未経験
- 完全プライベート空間でレッスンに集中できる
- 一人ひとりの目的や悩みに対応したマンツーマンのオーダーメイドレッスン
STUDIO IVY 錦糸町店は、完全プライベート空間でのマンツーマンレッスンを提供する、月謝制のマシンピラティススタジオです。入会者の約80%が未経験からのスタートで、自分の身体状況に合わせてレベルを調整してくれるので、初めての方でも無理なくマイペースに続けられます。
| 住所 | 東京都墨田区太平4-13-5 ロイヤルハイツ錦糸町301 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ「錦糸町駅」、JR「錦糸町駅」徒歩7分 |
| 営業時間 | 8:00〜21:00 |
| 定休日 | 不明 |
| 種類・形式 | マシンピラティス(パーソナル) |
| 料金プラン | BASIC(月2回コース)15,000円 STANDARD(月4回コース)28,000円 PREMIUM(月8回コース)52,000円 |
| 初期費用 | 23,000円(入会金20,000円、事務手数料3,300円) ※キャンペーンで無料あり |
| 体験レッスン | 4,500円 ※キャンペーン価格(通常8,800円) |
| 男性利用 | 男女共用 |
| マップURL |
La pilates(ラピラティス)錦糸町店|骨膜整体とマシンピラティスの融合

このスタジオのおすすめポイント
- 理学療法士監修の「骨膜整体×ピラティス」という独自アプローチ
- 女性専用のパーソナルピラティススタジオ
- 専任の女性インストラクターによるマンツーマン指導
La pilates 錦糸町店は、理学療法士が監修した独自の骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせた、女性専用のパーソナルスタジオです。専任の女性インストラクターによるオーダーメイドのマンツーマンレッスンを受けられます。ウェアの無料レンタルも用意されており、仕事帰りやお出かけの際にも気軽に立ち寄れます。
| 住所 | 東京都墨田区錦糸2-13-2 TYビル3F |
|---|---|
| アクセス | 錦糸町駅北口徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 種類・形式 | マシンピラティス・骨膜整体(パーソナル) |
| 料金プラン | 月1回コース12,000円 月2回コース22,000円 月4回コース40,000円 月6回コース54,000円 |
| 初期費用 | 入会金10,000円 ※当日入会で無料 |
| 体験レッスン | 3,000円 ※マシンピラティス×骨膜整体90分フルセットお試し体験 |
| 男性利用 | 女性専用(紹介のみ男性可) |
| マップURL |
ELEMENT 錦糸町店|プロによる1回30分の通い放題パーソナル

このスタジオのおすすめポイント
- 科学的根拠に基づいたプロトレーナーによる指導
- 1回30分の短時間パーソナルトレーニング
- 通い放題プランもあり系列ジムも利用可能
ELEMENT 錦糸町店は、科学的根拠に基づくプロトレーナーの指導が受けられる、月額制のパーソナルスタジオです。1回30分の短時間集中トレーニングで、入会者の90%が運動初心者から始めています。ウェアやタオル、シューズ、ドリンク、プロテインまで全て無料でレンタルできるため、手ぶらでも通えます。
| 住所 | 東京都墨田区横川3丁目5-3 エアリアル錦糸町101 |
|---|---|
| アクセス | 錦糸町駅徒歩8分・押上(スカイツリー前)駅徒歩8分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 種類・形式 | マシンピラティス・ワークアウト・ボディケア(パーソナル) |
| 料金プラン | 月8回プラン31,200円 平日利用プラン38,280円 全日フルタイムプラン43,780円 月8回デュアルプラン(ウェイト&ピラティス)36,300円 ※オプション:食事指導16,500円 |
| 初期費用 | 入会金33,000円 ※体験当日入会で半額16,500円 |
| 体験レッスン | 3,300円 ※体験当日入会で無料 |
| 男性利用 | 男性可 |
| マップURL |
24/7ピラティス錦糸町四ツ目通店|完全個室で始める低価格パーソナル

このスタジオのおすすめポイント
- 効果的なマシンピラティスをマンツーマン指導
- 完全個室空間でレッスンを受けられる
- エリアでトップクラスの通いやすい低価格設定
24/7ピラティス錦糸町四ツ目通店は、周りの目を気にせず集中できる完全個室空間の、女性専用パーソナルピラティススタジオです。効果的なマシンピラティスを、マンツーマンで一人ひとりのレベルに合わせて丁寧に指導します。エリアトップクラスの低価格設定が魅力で、運動初心者でも無理なく継続しやすい環境です。
| 住所 | 東京都墨田区江東橋4-15-1 第六小崎ビル1F |
|---|---|
| アクセス | 錦糸町駅徒歩5分 |
| 営業時間 | 8:00〜21:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 種類・形式 | マシンピラティス(パーソナル) |
| 料金プラン | 月2回コース 14,500円 月4回コース 27,000円 月8回コース 52,000円 月12回コース 74,400円 |
| 初期費用 | 無料 |
| 体験レッスン | 無料 ※ウェア(上・下)、靴下レンタルあり |
| 男性利用 | 女性専用 |
| マップURL |
条件別に見る錦糸町のピラティススタジオ
錦糸町で初心者におすすめのピラティススタジオ
ピラティスをはじめて検討する方には、未経験者の割合が多く、サポート体制が整ったスタジオが適しています。少人数制やマンツーマンレッスンを取り入れている店舗を中心に、初心者でも安心して通えるスタジオを厳選しました。
- ピラティスK オリナス錦糸町店:ほとんどが未経験スタートで女性専用のスタジオです。
- Pilates KASANE 錦糸町店:4名からの少人数制で手ぶらで通える無料レンタルが完備されています。
- ピラティススタジオB&B 錦糸町:会員の7割が運動初心者や久しぶりの方でマンツーマン指導を受けられます。
- STUDIO IVY 錦糸町店:入会者の約80%が初心者で、プロによるマンツーマン指導があります。
- ELEMENT 錦糸町店:入会者の90%が運動初心者で完全手ぶらで通えるマンツーマン指導です。
体験レッスンを設けているスタジオが多いため、まずは自分に合う雰囲気か試してみるのがおすすめです。
錦糸町で料金が安いピラティススタジオ
費用を抑えてピラティスを始めたい、または継続したい方向けに、錦糸町エリアで料金面のアドバンテージがあるスタジオをまとめました。月額会費や体験料金に着目して比較してみてください。
- SEPILA 錦糸町:月額が6,580円からと安く、体験も0円で始められます。
- zen place ピラティス 錦糸町:月額10,450円から通うことができ、相対的に低価格です。
- ピラティスK オリナス錦糸町店:体験料金が0円で、月額も13,420円から始められます。
- URBAN CLASSIC PILATES 錦糸町店:体験レッスンが無料で、初期費用も比較的安く始められます。
- ピラティス&ジム1to1 錦糸町店:体験が無料で、都度払いにも対応しています。
キャンペーンによる初期費用の割引なども考慮しながら、無理なく続けられるスタジオを選びましょう。
錦糸町で男性も通えるピラティススタジオ
体幹強化やパフォーマンス向上を目指す男性も通いやすい、錦糸町エリアの厳選スタジオです。男性利用者が多い店舗や、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できる完全個室のパーソナルスタジオをピックアップしました。
- zen place ピラティス 錦糸町:男性利用者も多く、本格的なメソッドに基づいたマットとマシンの多彩なレッスンを受けられます。
- Pilates KASANE 錦糸町店:男女共用で通いやすく、和を基調とした落ち着いた空間で少人数レッスンやパーソナルレッスンを受けられます。
- URBAN CLASSIC PILATES 錦糸町店:予約不要でサクッと通える1回30分のサーキット形式。男性も気兼ねなくボディメイクに集中できます。
- ピラティススタジオB&B 錦糸町:完全マンツーマン指導のため男性も通いやすく、医学的知見に基づいたオーダーメイドセッションを受けられます。
- STUDIO IVY 錦糸町店:完全プライベートの個室空間。周りの目を一切気にすることなく、プロによる丁寧なパーソナル指導を受けられます。
参考情報
ピラティスや運動習慣についての参考情報を見る
錦糸町のピラティスに関するよくある質問
ピラティスはどんな服装で行けばいいですか?
動きやすく、体にほどよくフィットする服装がおすすめです。Tシャツやレギンスなどの伸縮性のあるウェアが一般的です。
体のラインが分かる方が姿勢を確認しやすいため、ダボダボした服は避けると安心です。足元は裸足かグリップ付きソックスで行うスタジオが多いです。
ピラティスは初心者や体が硬い人でも大丈夫ですか?
はい、大丈夫です。ピラティスは初心者や体が硬い方でも始めやすい運動とされています。
NHS(英国国民保健サービス)でも、年齢や体力レベルを問わず取り組めると紹介されています。
ただし、痛みや持病がある場合は、無理をせず事前に相談されることをおすすめします。
ピラティスの一般的な料金相場はどのくらいですか?
日本国内のピラティススタジオでは、月4回程度のグループレッスンで1万〜1.6万円前後、通い放題プランは1.5万〜1.8万円前後がひとつの目安です。
プライベートレッスンは1回8,000円〜1.5万円前後が一般的です。詳しくは本記事の料金相場パートもあわせてご確認ください。
ピラティスは週にどのくらい通うのが理想ですか?
明確な回数の決まりはありませんが、初心者の方は週1〜2回から始めると無理なく続けやすいです。
慣れてきたら週2〜3回に増やすことで、より効果を実感しやすくなります。無理なく継続できるペースを選ぶことが大切です。
ピラティスはどのくらいで効果を感じられますか?
効果の感じ方には個人差がありますが、週2〜3回のペースで6〜8週間ほど続けると、姿勢や体の変化を感じ始める方が多いとされています。
まずは無理のない頻度で継続することが、効果を感じるためのポイントです。
ジムやホットヨガとピラティス、ボディメイクにはどちらがおすすめですか?
大幅な減量や筋肉量の増加を目指すならフィットネスジム、発汗によるリフレッシュや柔軟性向上ならホットヨガが効果的ですが、姿勢の歪みを整えて「見た目から綺麗に引き締める」ボディメイクにはピラティスが最も適しています。
ピラティスは体幹やインナーマッスルを強化し、骨格を本来の正しい位置へと導くため、ムキムキにならずにしなやかで美しいボディラインやウエストのくびれを作ることができます。
また、リフォーマーなどのマシンピラティスは、運動が苦手な初心者でも器具が動きをサポートしてくれるため、狙った筋肉を効率よく安全に鍛えられるメリットもあります。
錦糸町で安いパーソナルピラティスはありますか?
錦糸町でマシンピラティスが受けられるスタジオはどこですか?
周辺エリアのピラティスもチェック
近隣エリアも含めて比較したい方は、以下の記事も参考にしてみてください。
銀座をチェック
銀座のピラティスおすすめ10選|安いスタジオ・料金相場・比較表で解説
北千住をチェック
北千住のピラティスおすすめ11選|安いスタジオ・料金相場・比較表で解説
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赤羽のピラティスおすすめ9選|安いスタジオ・料金相場・比較表で解説













